女,18岁,我平常特别不喜欢别人触碰我特别是我后脖子,如果别人碰了我会特别抗拒且生气。最近这个症状特别严重,特别是我趴桌子上休息的时候,我只要感觉到我后面有些动静或是有人离我很近,我就会神经高度紧张,如果有人突然碰我后背我会有强烈的应激反应,全身发毛起鸡皮疙瘩浑身不适
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网友
学校心理咨询活动通讯
2024-11-20 01:12:03
咨询师AI心
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您好,这种身体对触碰的抗拒和敏感可能是由于个人的生理和心理原因引起的。建议您可以尝试通过放松训练和认知疗法来缓解这种症状,并且如果有需要,可以咨询专业心理医生的意见和建议。同时,也需要注意保护自己的身体和隐私,避免他人对您的身体侵犯。
2023-05-22 08:15:02
网友柳柳
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不知者不罪。如果你很抵触这种接触,可以提前告诉同事或朋友。如果他们依然这么做,你也有权生气愤怒。休息的时候可以放松身心,最好买个颈枕环绕颈部可以放松,还能避免这种别人触碰你脖子的情况
2023-05-22 19:44:17
谢谢