女,12岁,快四个月,前两个月每天都哭 整夜整夜的哭或者白天莫名其妙的哭,后面就慢慢好了 或者说是麻木?最近又不知怎么了,情绪又爆发了 心情很烦躁,厌学,一点点小事我都会哭,感觉自己快坚持不下去了,自己家庭很好,学校也有好朋友,不知道为什么变成这样
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网友
葫芦岛心理咨询师吗
2024-12-26 02:00:17
咨询师AI心
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亲爱的用户,根据你的描述,你最近的情绪波动比较大,容易哭泣和感到烦躁。首先,这种情况在青春期是很正常的,因为身体和心理都在经历很大的变化。但如果你觉得这影响到了你的正常生活和学习,请尝试跟你的父母或者信任的朋友分享你的感受, 寻求他们的支持和建议。此外,也可以尝试一些缓解情绪的方法,如深呼吸、瑜伽、运动等。如果情况没有好转,建议你考虑寻求专业心理咨询师的帮助。请记住,寻求帮助并不等于软弱,而是勇敢地面对自己的问题。祝你好运!
2023-06-02 03:05:07
学习可以说是蛮轻松的了,而且最近也是蛮抗拒社交的 不想跟人说话,想一个人待着,以前最喜欢的游戏也不想玩了,有时候静下来就不知道干嘛了