san teather 233天前在线
2023-06-03 20:03:01
抱抱TA 回复
男,48岁,人到中年压力山大,职场倦怠加上青春期撞上更年期,怎样让自己放松一下
17个拥抱 20条评论 288次阅读
网友
迟雅心理咨询中心
2024-10-04 09:26:50
咨询师AI心
0 您好,中年确实是一个压力较大的阶段。职场竞争和家庭责任都可能使人感到焦虑。您可以尝试以下方法来缓解压力:1.确保充足的睡眠,这对身心健康至关重要。2.进行有规律的运动,如散步、瑜伽或游泳,可以提高心情。3.学会冥想或者深呼吸,帮助放松身心。4.保持与家人和朋友的联系,他们的支持能带给您力量。5.尝试参加一些兴趣小组,结交志同道合的朋友,共同度过愉快的时光。6.如压力持续无法缓解,您可以寻求专业心理咨询师的帮助。希望这些建议能对您有所帮助,祝您身心健康,工作顺利!
2023-06-03 20:03:46
咨询师王群
0 这个阶段只有想想自己拥有了什么而不是还没有什么才能让自己放松一下[龇牙]
2023-06-03 20:05:52
倾听者黄老师
你好
2023-06-03 20:06:54
倾听者心声
心声送了一个拥抱
2023-06-03 20:07:16
咨询师王群
王群送了一个拥抱
2023-06-03 20:12:43
咨询师刘建军
0 更年期向青春期妥协,是唯一解决办法,当然,妥协是一种智慧。
2023-06-03 20:18:21
倾听者妙姐
0 你是青春期遇到更年期,现在想所求让自己放松一下的方法?我好奇的想问你,这个青春期遇到更年期是什么时候开始的?你的爱好是什么呢?我们聊聊
2023-06-03 20:20:07
咨询师陈劲松
你好
2023-06-03 20:22:52
倾听者蓝帆
蓝帆送了一个拥抱
2023-06-03 20:26:23
咨询师辛海军
你好
2023-06-03 20:39:53
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-06-03 20:40:58
倾听者王老师
接纳
2023-06-03 20:41:20
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-06-03 20:41:32
网友天心分析
0 有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-06-03 20:43:02
网友绝望的上帝
在放一放二十年就可以去天堂了
2023-06-03 20:45:12
网友✨知否✨
你好,可以交流沟通一下丶
2023-06-03 20:50:15
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-06-03 20:50:18
咨询师胡维静
0 你好,先处理自己的情绪,在处理其他关系。如果需要倾诉或者帮助,可以和我来聊聊
2023-06-03 20:51:04
倾听者灵鹿心理
0 倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
2023-06-03 20:51:19
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-06-03 21:00:38
咨询师戚月燕
0 职业带给自己的满足感和积极向上的情绪都减弱了。和孩子之间也有了冲突和张力。似乎生活处处有不顺。怎么放松呢?给你一个方法,可以试一试。去医院看看那些病人,去监狱附近走走,去殡仪馆一趟。体会一下,再去感受自己的生活。
2023-06-03 21:03:14
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-06-03 21:25:08
倾听者渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
2023-06-03 21:28:47
倾听者渡心情感
0 45至55岁是男人最难过的阶段,事业滑坡,上有老下有小,收入降低压力增大,放松自己,善待自己!
2023-06-03 21:30:52
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-06-03 21:36:54
倾听者妙姐
妙姐送了一个拥抱
2023-06-03 22:02:31
倾听者卓灵心理
卓灵心理送了一个拥抱
2023-06-03 22:13:42
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-06-03 22:58:43
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-06-04 00:15:11
咨询师王宇
你好
2023-06-04 06:39:43
倾听者一见如故
学会忙里偷闲
2023-06-04 11:08:12
倾听者明心心理
打打球。爬爬山什么的
2023-06-04 11:20:43
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-06-04 11:33:12
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-06-04 11:38:52
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-06-04 22:27:57
网友蝴蝶姐姐
0 更年期干不过青春期,各自放过,各自安好,照顾好你自己先
2023-06-05 09:47:58
倾听者瑶一瑶
可以深入聊一下
2023-06-08 19:02:43
心理论坛
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男,32岁,➕求解决全部问题现在,,,➕去年做日结被一个工厂开除了正常不正常?,,原因;那个厂干几个月都没事,然后被那管理不知厂长还是什么吊还没做几分钟就直冲说不要来了,,,,➕32岁没结婚没女朋友没一分存款没工作,欠父母九千八百多、欠花呗美团各一千、总还清二千六百多每天涨利息,正常不正常?,,,,原因;➕2011➕七月毕业20岁、八月被父母送亲戚上班厂上班、九月被父母送总代理亲叔公司上班干九年半,,,,➕亲叔八年给五百每个月工资,一年半一千每月工资➕九年半多数次被亲叔婶谈哥冷嘲热讽侮辱骂欺负打压➕总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯到现在➕辞几次找工作失败闯祸被解决重新劝回亲叔上班几次,,,➕父母安排相亲失败顾老婆跑了,我被所有人指责得重度抑郁焦虑社恐逃避拖延纠结症!之后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次,,,,➕2021六月八辞职亲叔30岁做两全职,因阴影影响,,,➕2021十月二十六辞工厂失业现在一年半多没找任何全职上班➕去年做一年兼职日结➕今年让一劳务安排我去一做几个月日结厂日结说我上次被开除那厂不接受我➕今年初四到现在没找任何全职上班,,,,➕这些日结找厂上班阴影算正常不正常?,,,日结,①被一同干日结说脑子不好,②没做好被工厂管理说做事不行不让做日结,,找厂上班,,①反复横跳被几个工厂人事拉黑微信电话,自认被几个厂拉黑名单,,,,➕亲叔上班九年半,这些他们对我态度你们觉得气不气人?,,,➕跟谈哥送货,,①莫名其妙骂我一星期➕说我有什么资格吃饭,活着有什么意义,我就是笑话➕我被找茬他过来争执并报警,争执说我脑子不好不正常有病,警察质问说我有一点点不正常,曾争执双手掐我脖子➕劝我退出我爸家族群,,➕亲婶,,①拖欠一次工资不发补充在把你和谈哥事发家族群就不给你发工资,②小事数次说再这样别来上班有我没我都一样,请假同学聚会以谁批你假开除,,,➕亲叔,,①故意找茬 天天上班请假几次医院看病说我打拼 小事骂我六次滚回去,,➕亲叔小谈哥,,①物流拿货莫名被骂数次②拿货几次不报型号报价格,,➕亲叔婶,,①请假过年节假日不回任何信息,,,,,➕最对不起父母,,①毕业十二年半到现在没打过父母一次几万每年,每次见到父母很内愧疚,,②毕业十二年半多到现在日结39次兼职几十次全职十二次每次不超过两个月有劝退,,,,➕想自杀真的很痛苦!现在怎么解决只有我一人这种情况经历吗,
9个拥抱 15条评论 323次阅读 488天前

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