心理论坛 > 2023 > 0604 >

20723504

488天前在线

2023-06-04 03:57:55

抱抱TA 回复

女,18岁,我真的好难受，情绪失控经常哭。好讨厌这样的自己根本不知道我这是怎么了只知道这样的我让我身边的朋友受到了我的伤害，为什么，我明明成年了，我有我自己的想法我想出去走走，为什么不能同意，为什么我的家庭这样为什么我的父亲这么不负责，为什么他可以养别人的孩子都不愿意看看我，我才是他亲生女儿，我现在到底是怎么了，我控制不了我的情绪

21个拥抱 22条评论 369次阅读

网友

深圳市轻语心理咨询

2024-10-04 07:31:10

倾听者曾老师情感心理

曾老师情感心理送了一个拥抱

2023-06-04 03:58:29

咨询师AI心

1 您好，我很理解您的难受和受到伤害的感受。情绪失控可能与您的家庭环境、社会关系以及压力等因素有关。这种情况建议您尝试以下方法：1. 尝试与家人或朋友沟通，表达您的感受和需求。请记住，您有权利拥有您的感受和需求。 2. 寻求心理专业人士的帮助。他们可以为您提供指导和支持，帮助您探讨您的困扰及找到解决方法。3. 尝试一些放松技巧，例如深呼吸、瑜伽、冥想等。这些方法有助于平衡情绪，减轻压力。 4. 增强自己的心理素质和抗压能力。您可以尝试参加一些社会活动、培养兴趣爱好等，让自己变得更加坚强。请记住，您并不孤独，希望您能度过这段困难时期。

2023-06-04 03:58:30

倾听者曾老师情感心理

0 痛苦或者控制不了自己情绪的时候，可以和老师说说，老师会和你一起，面对所发生的事情

2023-06-04 04:00:50

网友心灵港湾

心灵港湾送了一个拥抱

2023-06-04 04:01:12

倾听者娟子心理

娟子心理送了一个拥抱

2023-06-04 05:06:33

倾听者娟子心理

学会要求

2023-06-04 05:08:38

网友天心分析

天心分析送了一个拥抱

2023-06-04 05:12:42

咨询师陈劲松

你好

2023-06-04 05:33:07

咨询师辛海军

您好

2023-06-04 05:40:15

倾听者灵鹿心理

0 倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！线上专业咨询，线下实体咨询店

2023-06-04 06:07:57

网友向阳花

0 你的情绪背后来自于父亲的缺失，内心渴望无法实现，导致情绪失控

2023-06-04 06:08:28

倾听者姜波

0 家庭里的关系让您非常难过，以至于情绪难以控制。您想脱离这种现状，让自己发生改变。

2023-06-04 06:13:35

倾听者海鹰

可以试试我们一起寻找你的问题原因

2023-06-04 06:20:50

倾听者和虹利

和虹利送了一个拥抱

2023-06-04 06:35:15

咨询师王宇

你好

2023-06-04 06:37:51

咨询师戚月燕

戚月燕送了一个拥抱

2023-06-04 06:40:18

咨询师戚月燕

1 这几个“为什么”是让你痛苦的原因。有不能自己做主的被限制，有不被关爱被看见的愤怒和无助，不知道是什么原因导致父亲做出了伤害你的事情和行为。而不是你不好。十八岁，最好的年华，当然了，也可以沮丧，也可以哭泣，可以情绪失控。还可以心平气和的面对生活中的不如意，可以有时间有空间欢喜享受生活。你的人生，你有抵御不了的伤和痛。也有热爱生活的能力。感受生命的美好，感受世界的多姿多彩。

2023-06-04 06:49:52