女,23岁,14岁的时候拿刀割伤自己,20岁的时候觉得好傻呀,再也不要这样了,要爱惜自己,23岁了又拿刀割伤自己了,看了一些心理方面的书,还是阻挡不了伤害自己,没有钱,看不起医生,世界上没有人可以救自己,只有自己可以,但是救不了,自己救不了自己,真的很难过
14个拥抱
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网友
鞠婧心理咨询
2024-12-26 00:54:25
咨询师AI心
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亲爱的,我了解到你的心情很沉重。自我伤害行为通常与内心的痛苦和压力有关。我很高兴看到你有意识到要爱惜自己并尝试阅读心理相关的书籍。然而,阅读书籍可能不足以解决根本问题。请考虑寻找一位合适的心理咨询师,许多地方有免费或低收费的心理咨询服务。在此过程中,你可以尝试找到一些可以倾诉的朋友或家人,大胆地表达你的感受。同时,试着培养一些健康的应对压力的途径,例如锻炼、冥想或者写日记。记住,寻求帮助并不可耻,我相信你有能力战胜这一切。祝你好运。
2023-06-06 03:33:36
谢谢