9 137天前在线
2023-06-07 12:58:22
抱抱TA 回复
女,有一段很不好的经历,影响了我好多年,一想到就很想马上忘掉,所以如何封存记忆呢
13个拥抱 28条评论 453次阅读
网友
2024-12-26 00:37:37
咨询师AI心
0 您好,我是一名心理咨询师。对于您想要封存的记忆,首先想告诉您的是,完全消除某段记忆是不可能的。然而,我们可以通过心理治疗和自我调适的方法来改变我们对于这段经历的感受和看法,减轻其对我们生活和心理的影响。建议您可以尝试接受专业的心理治疗,如心理咨询或心理分析,以找到解决问题的有效方法。同时,您也可以通过与亲朋好友的交流和支持,借助积极的生活方式和心理调适技巧,逐渐走出过去的阴影。
2023-06-07 12:58:55
网友不忘初心
能聊聊吗
2023-06-07 13:03:22
咨询师陈劲松
你好
2023-06-07 13:05:04
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-06-07 13:07:31
网友✨知否✨
你好,可以交流沟通一下
2023-06-07 13:07:43
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-06-07 13:08:43
网友天心分析
0 有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-06-07 13:10:58
倾听者黄老师
你好
2023-06-07 13:19:07
倾听者❣️婚恋情感
0 只要你想封存记忆,就一定有合适的办法的,
2023-06-07 13:22:51
倾听者蓝帆
不在意,就会永久忘却
2023-06-07 13:25:22
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-06-07 13:30:12
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-06-07 13:31:28
网友李阳老师
0 把不好的经历调出来重新分析,看是否真的不好?
2023-06-07 13:32:42
倾听者房·树·人·心理解读
房·树·人·心理解读送了一个拥抱
2023-06-07 13:35:47
倾听者房·树·人·心理解读
0 既然想封存,它一定对比有特别的意义。是这样吗?
2023-06-07 13:37:18
倾听者姝纬情感陪护
姝纬情感陪护送了一个拥抱
2023-06-07 13:49:39
倾听者姝纬情感陪护
忘记之前先释怀
2023-06-07 13:49:54
咨询师张延丰
0 你很想过去经历的从来没有发生过。但它偏偏总是出来困扰着你。让你无法把控。
2023-06-07 13:53:34
校园欺凌
倾听者心㊙️☎
心㊙️☎送了一个拥抱
2023-06-07 13:58:31
倾听者海伦❤️心理
具体情况怎么样?需要可以和我聊聊
2023-06-07 14:01:15
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-06-07 14:05:10
倾听者灵鹿心理
0 倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
2023-06-07 14:14:34
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-06-07 14:20:55
倾听者心灵陪护
最好的消除方式,其实就是接纳。
2023-06-07 14:21:31
倾听者玥溦
0 看起来这段记忆里,有让你特别不想面对的部分,可是当我们越想甩开它的时候,好像却变得更加深刻了。不妨和我聊聊,看看我们可以对这段记忆做些什么,可以更好的消化它。
2023-06-07 14:26:55
咨询师王群
王群送了一个拥抱
2023-06-07 14:32:04
咨询师王群
找心理咨询师帮你疗愈创伤
2023-06-07 14:32:56
倾听者瑶一瑶
你好,可以交流一下
2023-06-07 14:51:51
倾听者伴你前行
0 说出来,不停的去说细节,直到你觉得没什么可说的为止。
2023-06-07 15:18:36
网友小舍听雨⛵心咨师⛵
小舍听雨⛵心咨师⛵送了一个拥抱
2023-06-07 15:33:26
网友小舍听雨⛵心咨师⛵
0 从您的描述中可以看出,您的潜意识是想着去改变和变好的,对吗,我相信我可以给您力量,如果您信任我,可以详细说说您的情况,我会认真去听,和您一起探究问题的根源,给您一些意见建议作参考,帮助你卸下思想包袱,以轻松的心态走好以后的人生路,好吗?
2023-06-07 15:41:37
咨询师胡维静
0 面对很多年的这种情感,建议可以先找老师把你过往的故事倾诉一下,你的心里会好受很多。
2023-06-07 16:58:44
倾听者安姐~情感陪伴
0 不愿想起的往事不经意间就会来骚扰一下,就想身上的某些伤疤,只有治愈它,才能坦然面对,安姐等您来聊聊
2023-06-07 17:05:29
网友✪ω✪
0 去接近开心的事情,开心的人,把不开心的放在脑后,一旦想起,就立刻转移注意力,慢慢的你的生活被快乐的事情填满了,就很少会想起伤心的事了
2023-06-07 17:52:18
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-06-07 18:34:06
咨询师王宇
你好
2023-06-07 23:10:23
网友做自己喜欢的
先不要急着忘掉
2023-06-08 07:24:06
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-06-08 18:22:05
倾听者王老师
你好
2023-06-08 18:22:09
倾听者瑶一瑶
可以深入聊一下
2023-06-08 18:43:10
心理论坛
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男,32岁,有些人真不是个东西!看都不看乱说,,,玛德又像数个晚上一样考虑以下问题睡不着!!!烦死了!!越想越气!!越想越恼火!!怎么就想不通了呢,,,,,,你知道我现在有多绝望吗!,,①欠父母钱九千八百多,,②失业一年半多因阴影 几乎每次去厂做日结找工作 提心吊胆到因为过去日结阴影情绪带来的负面影响 挤压成吨 变成了重度抑郁焦虑社恐逃避拖延纠结症!,,③除每月交水电费宽带手机费,还要交每月五号美团179.11花呗二十五号62.23 虽然加上前天因脑子发热 维修电车后视镜把昨天还美团分期的钱付了!补差价一晚上快到还款就在借美团五百补上了,,④现在卡上有三百多 补差价一百八十多,,⑤除了应对每天早上醒来 该死的焦虑强迫社恐逃避拖延纠结症!重度抑郁 阴影不敢找工作自杀外!,,⑥我踏马每天因为担心没钱还不起贷款 还不起父母钱 想了数次过去父母安排去总代理亲叔公司上班,,⑦亲叔给我八年五百每个月工资一年半一千每月工资,亲叔婶谈哥对我冷嘲热讽侮辱骂欺负数落打压九年半多的的点点滴滴!又想到20入职30辞亲叔32现在没技术没结婚没一分存款没工作没女朋友,,⑧就觉得又对不起父母活了32现在还白活了!因亲叔上班经常欠花呗偷拿父母钱养成了习惯到现在,我成了白眼狼到现在,,⑨我觉得活着现在基本没什么意思!贷款的钱加上前天再借美团五百总共二千九百多!!,,⑩我毕业十二年半多到现在基本上都每有能力打过父母一次几万每年,每次见到父母都很内愧疚不安!!觉得很对不起他们!,,唉!!活着没什么意思!!现在除了马上做四天日结解决还清再借美团五百,还有全部二千四百多贷款没还清!,,现在又不知道选择什么行业去做什么工作学什么技术!!,,我觉得每天对我来说是一种折磨很痛苦不堪!!,,➕不管白天晚上总有个声音告诉我 让我去死!!说我死了就可以解脱一切!!
10个拥抱 17条评论 543次阅读 568天前

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