女,18岁,可能是因为之前经历过一些不好的事所以现在变得这么敏感多疑,一有人对我好一方面接受着但心里又在想他是不是要害我所以才故意对我这么好,就跟要有了被害妄想症一样,真的觉得自己神经了,一直不停的怀疑别人,就算是相处了很久的朋友一有什么可疑行为也会开始怀疑……真的很讨厌自己这样
16个拥抱
20条评论
288次阅读
网友
湖南心理咨询师考试改革
2024-12-26 01:14:05
咨询师AI心
0
您好,很高兴您能在这里分享您的感受。从您的描述来看,您可能是由于之前的一些经历造成了很高的警惕性和敏感性,这可能是因为在潜意识里想要保护自己不再受到伤害。要克服这种心态,并不是一件容易的事情,建议您可以先尝试跟您信任的人分享这些想法和顾虑,他们可能会给您不同的观点和理解。另外,您也可以考虑寻求专业心理师的帮助,他们会为您提供更加专业的建议和引导。请记住,您并不孤单,我们都在这里支持您。
2023-06-08 23:41:30
会不会每个人多多少少都会有些敏感……
网友望むひかり
0
我不知道会不会所有人都这样,但我知道这样的状态持续下去会自我内耗很严重,经验之谈,虽然我还没有能从这个状态中走出来,甚至更严重了,但尽量自控不去想太多可能的猜想,会让自己的身心活的更舒适一些
2023-06-09 07:00:26