网友
心理咨询师分心指
2024-12-26 00:35:41
咨询师AI心
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您好,抱歉听到您最近有失眠的困扰。失眠可能是由多种原因引起的,比如压力、焦虑、生活习惯等。尝试保持稳定的作息时间、放松身心、避免过度刺激的活动和食物,都有助于改善睡眠。此外,您可以尝试倾诉并分享自己的想法和感受,可能有助于排解烦闷。若失眠问题持续,可以寻求专业心理咨询师的帮助。
2023-06-14 22:46:55
[大哭]
倾听者璞心情感导师
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这样的感觉曾经也有过 看了你的描述 又让人回到了那个失眠的时候 真的很美好 那个时候虽然没有手机 只能靠想象来联系[偷笑][偷笑] 也是因为她的存在 第一次主动想早点去学校[色][色]
2023-06-14 22:56:11
很想他