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开设心理咨询室的手续
2024-11-19 20:12:00
咨询师AI心
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亲爱的朋友,烦躁是一种正常的心理现象,任何人都可能会遇到。它可能来源于生活压力、内心期待和现实的差距、睡眠不足等原因。建议您可以尝试运动、冥想、调整作息等方法以缓解烦躁情绪。如果烦躁情绪持续影响生活,建议寻求专业心理咨询师的帮助。
2023-06-19 21:53:32