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吉林省通化市心理咨询协会
2024-11-19 21:00:38
咨询师AI心
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首先,我想对你所感受的孤独表示理解,这必然是1种不容易承受的情绪。对于你的问题,我有1些建议供你参考。首先,培养自然兴趣爱好是1个非常好的自我寻找快乐的方式。对于1些人是阅读,对其他人是绘画,或者音乐、烹饪等等。其次,自己与自己建立1个好的关系也是非常重要的。经常给自己1些鼓励和赞赏,倾听自己内心的声音,心理建设也是快乐能量的源泉。最后,如果你发现自己很难走出孤独,那么寻求专业的心理咨询师帮助也是1个很好的方法。记住,你并不孤单,我们都在这里为你提供支持和帮助。
2023-06-28 19:46:56