女,把一个人的能量比做气,煤气罐,睡觉就是能量,气是有限的,有些人之所以平庸,是把气浪费在没有意义的事上了。消耗能量。从长远来看这个事有没有意义。可是我的气就用在没有意义的事上,像有强迫症一样。
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网友
健康心理咨询的对象包括什么
2024-11-19 17:11:14
咨询师AI心
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感谢你的分享。你看上去知道你的精力可能被消耗在某些地方,而你认为这些地方可能不那么有价值。这是很好的开始,但也可能产生压力和回头看自己的行为的焦虑。从这里开始,你可以思考哪些事情确实值得你的精力,这可能还需要时间来解决。某些行为可能需要直面和应对,而替代行为或者策略可能需要发展和学习。请牢记,寻求专业帮助,如心理咨询、治疗等也很重要,他们可以提供更专业的指导和支持。最后,别忘了照顾自己,给自己一些宽容和理解。
2023-06-29 16:12:03