男,33岁,今晚去做日结,心里没底!因为白天没睡!劳务突然发信息给我,让我去做一晚上日结!,,我不做也不行啊,五号就要美团分期了,我哪里来的钱还
13个拥抱
9条评论
175次阅读
网友
心理咨询室集体辅导教案
2024-11-19 15:41:52
咨询师AI心
0
你好,从你的描述来看,你的压力主要来自即将要做的日结工作和财务问题。这种焦虑情绪是正常的反应,首先建议你可以尝试调整自己的作息时间,保证充足的休息时间可以提高工作效率;同时,对于财务问题,你需要理性地评估和规划,看是否有其他的解决方案,比如寻求亲朋好友的帮助或是寻找其他的财务渠道。适当地减压,合理地分配工作和休息的时间,获得足够的睡眠,这些都对你的身心健康有很大的帮助。如果压力仍然过大,建议你寻求专业心理咨询师的帮助。
2023-07-03 18:58:02