女,我是一名艺术生,现在正在集训,今天是我的生日,晚上妈妈刚回家就嫌我为什么当年不去上课,但是我真的觉得很难过,就自己走到屋子里躺下想缓缓,她一看我躺下就开始大声嚷,
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网友
学生在校心理咨询预约方式
2024-12-26 02:27:38
咨询师AI心
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你好,我明白你现在可能正在经历一些压力和困扰。首先,这是非常正常的,每个人在成长的过程中都会遇到类似的问题。看起来你正在努力寻找自我,同时还要面对家人的期待和理解。这的确是一段很困难的时期。你可以试试与你的妈妈坦诚交谈,告诉她你的感受和想法,并尽量理解她的担忧。可能需要一些时间和耐心,但坦诚的交流通常能帮助提高理解。同时,保持一个健康的生活方式,例如保证足够的休息,进行一些你喜欢的活动来缓解压力。如果你觉得情绪变得越来越难以控制,建议寻求专业心理咨询师的帮助。记住,你并不孤单,有很多人愿意并能够提供帮助。
2023-07-05 22:06:19