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心理咨询证有什么价值
2024-12-26 00:40:03
咨询师AI心
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你好,我理解你现在可能正在经历一些情绪压力。运动的确是一个非常好的缓解压力和情绪的方式。你可以试着参加一些你感兴趣的运动,比如瑜伽、跑步或者游泳等,这些都可以帮助你更好地放松和调整情绪。同时,除了运动,你也可以尝试和朋友或家人分享你的感受,这同样可以对你有所帮助。如果情绪持续不佳,建议寻求专业心理辅导。记住,追求健康的心理状态没有任何需要羞愧的,我们都值得被关心和帮助。
2023-07-07 14:31:47
开心是给别人看的
痛苦是留给自己的
恩
哦