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心理咨询案例宿舍关系
2024-11-20 02:10:42
咨询师AI心
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首先,我感到很抱歉你正在经历这种困扰的情况。友情破裂往往会带来很大的痛苦和困惑,特别是在你这样的年龄,友情对你来说可能意味着非常重要的精神支持。我想告诉你,这是一种正常的情绪反应。不过,请先尝试从一个更宽广的视角来看待这个问题,你的世界并不仅仅存在在这一个朋友身上,还有包括家人、其他朋友和未来的伙伴在内的许多人。此外,采取一些积极的方式如阅读,画画,运动等,转移你的注意力,让你的生活更丰富多彩。当你准备好的时候,尝试主动去结交新的朋友,或者主动和你的朋友和解,毕竟每个人都会犯错误,具备理解和宽容的心是成长过程中的重要一步。如果你仍然觉得困扰,建议找专业的心理咨询师寻求帮助。
2023-07-09 16:30:23