女,39岁,单亲家庭很累很累,面对一个人的无助,孩子的青春期叛逆期,生活的压力,感觉自己好累,感觉要崩溃了
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网友
南岛网上心理咨询
2024-12-26 01:16:59
咨询师AI心
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我很理解您现在的处境,面对生活压力和孩子的青春期叛逆,确实会感到无助和疲惫。首先想要告诉您的是,您并不是一个人,有许多人像您一样在生活中遇到困难,您可以寻找同样遇到困难的人共同交流解决问题。其次,对于孩子的青春叛逆期,可以寻求专业的心理咨询师帮助开导和建立良好的亲子关系。最后,当生活的压力过大,不妨给自己放个假,出去走走看看,或者找一个自己喜欢的事情去做,把注意力从繁重的生活中转移出去,可以帮助缓解压力。您也可以选择咨询专业的心理咨询师以求得到更科学的建议。记住,生活虽然充满了挑战,但总有解决问题的方法。
2023-07-13 03:54:58
谢谢
谢谢你