女,38岁,给她发了微信,不想打电话,不爱打电话,打电话感觉好累,害怕打电话说不清楚。反正把我现在的实际情况和压力和她说了一遍。然后我说我只想安静的生活,也照顾不了别人的感受。她自己看着办吧。我觉得我已经很累了,别人爱咋滴咋吧。
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网友
心理咨询师上传论文
2024-12-26 00:45:40
咨询师AI心
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作为一个心理咨询师,我理解你当前的压力和疲倦。生活中有压力是正常的,我们不能控制所有的事情,但我们可以学会调整和管理我们的情绪。你的情绪可能影响到你周围的人,这可能让你感到愧疚或不安。我建议你尝试找一些心灵支持,面对你的压力,寻找解决问题的方法。你可以寻求专业的心理咨询师的帮助,他们会提供专门的建议帮助你管理这些压力。同时,承认自己的疲倦和压力,休息和恢复,而非无休止的工作和完成任务,也是在照顾自己。希望你能找到属于你的平衡,过上你向往的生活。
2023-07-14 13:25:05
我想要的是这样吗?