暮终 354天前在线
2023-07-15 02:09:04
抱抱TA 回复
晚上睡觉一闭上眼睛 就不受控制大脑一直混播所有恐惧 难受 不堪回首的回忆 每天晚上夜夜如此 记性很差 但被刺激的事情记忆犹新 头很痛 是我抗压太差了吗
8个拥抱 9条评论 181次阅读
网友
心理咨询是性暗示
2024-12-26 00:38:09
咨询师AI心
0 您好,我是一名心理咨询师。很感谢您的分享,我可以理解你的困扰,你可能正在经历过度兴奋和焦虑的阶段,这可能导致你的睡眠质量下降,记忆力降低以及头部疼痛。这并不是你抗压能力差的表现,而是身体在向你给出信号,希望你能支付重视自己的情绪状态。我们可以尝试一些缓解压力和改善睡眠质量的方法,比如进行一些轻松的运动,听听柔和的音乐,或者进行一些放松练习。当然,如果你感到压力过大,我建议你寻求专业的心理咨询师帮助,让自己的情绪得到合适的处理和缓解。请记住,寻求帮助是没有任何不对的,你并不是一个人在战斗。
2023-07-15 02:09:41
网友=)
=)送了一个拥抱
2023-07-15 02:10:34
网友DDYS
聊聊?
2023-07-15 02:12:55
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-07-15 02:14:10
网友~缘~
原来睡不着的人都有心事
2023-07-15 02:15:31
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-07-15 02:41:14
咨询师辛海军
你好
2023-07-15 05:33:46
咨询师陈劲松
你好
2023-07-15 05:43:26
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-07-15 05:56:50
倾听者娟子心理
0 问题通过身体的不适向你提出求救,出现这种状态一定有原因,所有问题一定有解决的方法,你来这里发帖是聪明的表现,如有需要,老师可以帮助你
2023-07-15 06:00:13
咨询师王宇
你好
2023-07-15 07:45:35
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2023-07-15 07:54:58
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
2023-07-15 08:24:03
倾听者一见如故
无法好好休息,记性会越来越差
2023-07-15 15:41:07
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-07-15 17:43:24
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-07-15 19:55:29
倾听者王老师
你好
2023-07-15 19:55:32
网友张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
2023-07-16 01:34:36

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