给力心理
女,22岁,我是个重感情的人，但我被前任玩弄了感情，被渣了，可是我却一直忘不掉这段感情，这让我无法全身心投入到学习中去，因为学习现在对我来讲很重要，可是我总是在学习的时候不由自主地想到这段感情，从而导致自己无法专注，我该怎么办才能放下这段感情、潜心投入到学习中呢？
18个拥抱
23条评论
450次阅读
网友
心理咨询师哪个承认
2024-11-19 19:35:43
咨询师AI心
1
你好，我能理解你现在的心情，失去一段重要的感情是痛苦的，特别是当这种情感影响到你的日常生活和学习时。但是请记住，每个人都值得被善待和尊重，别让过去的痛苦影响到你的未来。你可以尝试接受心理咨询，或者和朋友、家人分享这段感受，他们的支持和理解可能会有帮助。同时，你可以设定一些学习目标，每当你的注意力被这段感情牵扯时，提醒自己专注于目前的目标。时间会缓解痛苦，你会慢慢放下过去，专注于现在和未来的。
2023-07-18 10:31:31
咨询师陈劲松
你好
2023-07-18 10:31:47
倾听者投桃报李
投桃报李送了一个拥抱
2023-07-18 10:32:09
倾听者茉莉Jojo
可以和我说说
2023-07-18 10:33:49
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-07-18 10:33:53
倾听者好心情
0
你好！看到你的描述，理解你的心情，想要摆脱困扰阴霾，真正走出来做更好的自己，专注自己学业和生活，感情经历让你认清更多真相也会变得成熟，缓解痛苦挣扎情绪波动，和过去做个告别仪式，重新回到自己学业生活中来，有需要可具体聊聊探讨下
2023-07-18 10:36:03
倾听者晶晶愈坊
2
放下是顺其自然的事情，如果你现在想要专注学习，想要强制自己情绪不去发生，那不如看见这个情绪来的时候，让这个情绪陪伴着自己去学习，接纳这个情绪的到来！
2023-07-18 10:36:32
倾听者晶晶愈坊
可以给老师私聊都可以～
2023-07-18 10:36:52
倾听者情山
0
忘不掉的是感情中的哪个部分呢？现在一想起前任你的感受是什么呢？
2023-07-18 10:37:48
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-07-18 10:42:27
网友
送了一个拥抱
2023-07-18 10:47:27
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2023-07-18 10:54:13
倾听者李慧溪✨
你好！
2023-07-18 10:56:13
网友安卓宝贝
0
不能因为学习重要，就把情绪强制压下去。越压制，反弹得越多
2023-07-18 10:56:19
网友安卓宝贝
和情绪共处
2023-07-18 10:56:31
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-07-18 11:19:18
网友想旅游
0
晚上点根蜡烛，祝福他，每天都这么祈祷，就好了
2023-07-18 11:32:31
网友李老师
完全放下一段感情需要时间，没有特效法
2023-07-18 11:38:55
网友好好生活
0
这辈子受的伤害，是上辈子欠的债，若不相欠此生不见，其实你命中的另一半，不是他，你会遇见更好的人，遇见真正的另一半
2023-07-18 11:44:39
倾听者顺其自然
0
虽然你说是被渣，但是依然忘不掉。或许在这段感情里你是获得了某些满足，可以私聊深入探索。
2023-07-18 11:51:48
网友好好生活
0
如果告诉你，命中注定的另一半，正在后面等你，并且你们相遇的唯一要求就是，与前面的那个男人彻底分手决裂，才能留出空位给另一半，否则就会错过，如果是这样的话你还会难过?吗
2023-07-18 11:52:19
倾听者顺其自然
顺其自然送了一个拥抱
2023-07-18 11:53:58
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-07-18 12:05:22
咨询师陈明
0
您好，问一个问题，有没有明确自己此生的“人生价值和意义、人生使命”呢
2023-07-18 12:07:10
网友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-07-18 12:39:11
咨询师历博博
0
忘不掉，一定是有原因的，要想彻底解决这个问题，一定要找到让你纠结的那些部分，解开心结，然后你就可以安心学习了！
2023-07-18 12:42:30
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-07-18 13:34:20
倾听者大斌心理
0
忘不掉前任无非两个因素：时间不够长，新欢不够好。你还年轻，感情经历少，所以很重视这段感情。你那渣男友玩的比较多，所以你对于他来说就像繁星中的一颗。
2023-07-18 13:47:00
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-07-18 13:50:38
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-07-18 14:23:26
倾听者心㊙️☎
心㊙️☎送了一个拥抱
2023-07-18 16:02:12
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2023-07-18 16:12:50
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-07-18 17:06:21
网友爱心理❤️
爱心理❤️送了一个拥抱
2023-07-18 19:24:42
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-07-18 20:37:48
倾听者冬日暖阳
0
找出你们所有美好的回忆，好好哭一通。找出所有令你生气的回忆，狠狠消灭他一通。连续做三天回忆杀，情绪就会消化很多。剩下的情绪就要靠时间了。
2023-07-18 21:33:29
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-07-18 22:08:27
倾听者王老师
你好
2023-07-18 22:08:31
咨询师王宇
你好
2023-07-19 06:12:55
倾听者好心情
好心情送了一个拥抱
2023-07-19 06:27:27
倾听者一鸣
一鸣送了一个拥抱
2023-07-19 19:22:50
