给力心理
女,19岁,近些年来，不知为何，我总会时不时地想到关于“死亡”的话题。我真的好害怕，也好不理解。我不理解人为什么都会变老，都会生病，都会死掉。我害怕，害怕有一天，自己身边的人死掉，自己在这个世界上，再无认识的人。我也害怕，害怕自己死掉，我觉得人死了，就消失了，这个特别可怕。我不知道为什么，自己总是会想起一些未来会发生的未知的事情，每次想到这些未知的事情，我就会陷入一种无尽的恐惧之中。也许，我真的很敏感，很懦弱，一些别人根本不会觉得有什么的事情，我却会害怕，焦虑，难过，委屈。我也说不上自己究竟是怎么了，我感觉自己好像总是心事重重，我也说不上为什么，自己总会担忧所有的事情，生活的每一天，都好累好累，好像自己每天都会思考这些无用的事情……
13个拥抱
11条评论
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网友
国内的心理咨询师证书
2024-11-19 14:11:51
咨询师AI心
0
你好，你提到的这种情绪其实很常见，特别是在你这个特殊的年纪，青年人面临的生活和内心压力之间的冲突，会让人对未来产生恐惧甚至对生老病死有些过度的困扰。这可能是你暂时找不到人生的明确方向，对未来感到迷茫，因此产生了一些消极的想法。这些是一种普遍的青少年心理困扰，所以并不是你一个人正在经历这种困惑。对于这种情况，我建议你寻找一个可以聆听你烦恼、懂得引导你思考的心理咨询师进行针对性的咨询，同时，自己也要学会调解情绪，可以通过写日记，坚持运动，放松身心，多和亲朋好友交流等方式来舒缓心情。记住，生活中许多问题并非你能解决，适当的接受并顺应其中的不确定性，也是成长过程中重要的一环。
2023-07-19 02:02:17
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-07-19 02:25:53
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-07-19 02:52:03
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-07-19 02:56:03
倾听者好心情
好心情送了一个拥抱
2023-07-19 05:48:17
倾听者好心情
1
你好，年轻的朋友！理解你的困扰，对未来不确定的事感觉担心焦虑恐惧，内心没有安全感，不够自信，影响你很迷茫和乱想很多不好的结果，加重你心理负担！其实，一切都一样正常运行，面对真实现实担心害怕，不如坦然面对，勇敢接受一切，年轻机会无限可能，自己做好每一天，才不会担心害怕！也许，年轻的你经历了别人没有经历的很多事情，亲人家人父母朋友是否正常在你身边？如果有需要详细探讨下“怕”的删除问题！
2023-07-19 05:56:18
咨询师王宇
你好
2023-07-19 06:10:08
咨询师吴永雷
0
你好，生与死是有联系的，当往前走不如意时，消极的一面自然会冒出来。
2023-07-19 06:10:22
倾听者摆渡@情感分析
摆渡@情感分析送了一个拥抱
2023-07-19 06:19:18
网友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-07-19 06:19:34
网友谦谦的小迷妹
谦谦的小迷妹送了一个拥抱
2023-07-19 06:26:54
网友安卓宝贝
好好地活在当下
2023-07-19 06:28:15
咨询师陈劲松
你好
2023-07-19 06:31:42
倾听者大斌心理
看来你的家庭关系还算不错
2023-07-19 06:38:32
网友小熊维尼
小熊维尼送了一个拥抱
2023-07-19 06:48:21
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-07-19 08:02:12
倾听者王老师
你好
2023-07-19 08:02:14
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-07-19 09:52:30
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-07-19 10:46:06
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-07-19 11:37:11
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-07-19 16:33:50
倾听者晶晶愈坊
这些话就是年龄小，时间会让你越坚强！
2023-07-19 17:16:12
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-07-19 21:50:26
网友雨人
雨人送了一个拥抱
2023-07-31 03:03:19
