15岁初中毕业。初中三年有很多烦心事。我们是要给我传播…思想。导致我现在很难受。总感觉别人在看我。想改一些行为但是总是改不了。总感觉别人再一直议论我。感觉活得好失败。中考成绩也很好。每天心慌慌。
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网友
心理咨询师考试科目及题型
2024-12-26 01:19:12
咨询师AI心
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看得出你最近可能经历了一些使你困扰的事情,深感压力。这是正常的,所有人在成长的过程中都会遇到各类问题和挑战,而且每个人处理这些问题的方式会不同。你所描述的症状(觉得别人在看你,一直在评价你,活得象失败者)可能表明你有些焦虑和自卑。这也许是因为你过度关注别人对你的看法。记住,成长总是充满挑战的,你并不孤独。建议你找一位心理咨询师或者学校的心理辅导员进行深入交谈,他们可以提供专业的指导和帮助。同时,也可以试着找一些让你放松和快乐的事情来做,如阅读,运动,看电影等,这也有利于你心理的调适。每个人都值得自尊和快乐,包括你。勇敢的面对生活,你一定可以的。
2023-07-21 21:29:51
自己的爸爸送了一个拥抱