女,17岁,我小时候有过家庭暴力,初三初一有简单的校园暴力,后来就慢慢不跟别人说自己的事情,不喜欢别人的关心,无意识总觉得自己不重要,不珍惜爱自己的,总要自己得不到的,现在很迷茫,小时候的阴影太深,导致现在也不相信任何人,每天都要到三四点才能睡着,有时候一晚上都睡不着 总是无意识的流眼泪
14个拥抱
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网友
上海儿童心理咨询公益热线
2024-12-26 01:16:58
网友心灵港湾
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请允许我给你一个温暖的拥抱,错的不是你,请保护好自己的心灵,多去看看天空,看看树木,从中汲取能量。多‘读书,坚持去做一项运动,不要因为曾经被欺恐惧向他人求助,大多数人都是正常的。发现自己感兴趣的事情,那怕是闲逛。人的本能是需要被肯定被鼓舞的,拥抱自己,相信自己,尝试保存理性的去信任他人
2023-08-04 07:26:13
咨询师任海涛
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过去的你经历了1些糟糕的事情, 但并不代表你这个人是糟糕的,因为生活当中很多事情是我们不能控制的。你能意识到这1点,说明其实你还是看重自己内心真实的感受,没有那么容易相信自己是不好的。现有的能力范围内,1直在小心翼翼的保护着自己,同时也经常会感到自己没办法也会感到无助,难过的时候尽量不要太压抑自己,暂时没有能力解决问题就先尽量保护好自己,如果能积极看待在困境中自己的能力成长和收获,也将会在未来变成你1部分自信的能力。你经历了1些特别的事情也体验过糟糕的感受,也能积极看待自己能力的成长,同时也会比别人多1些经验。多看到自己优秀的1面,知道自己值得被喜爱被尊重被信任。
2023-08-04 07:59:30