我感觉好痛苦,我现在是和我母亲睡的(女,15),她每天都要弄到11:30以后才能睡,然后早上六七点就起来了,完全不顾及我的感受,叽叽喳喳的在那里说,所以嘛我决定早一点睡,我也和他说了,让他也早点睡,结果,他口头上答应的好好好马上,结果声音越放越大,就刷视频,然后又开着灯,压根睡不着,晚上好不容易熄灯了,结果他又磨牙打呼噜,声音简直震耳欲聋,我大概要1点多钟才睡得着,被他吵醒以后我也压根就睡不着了,每天大概就睡五到六个小时,感觉精神都没以前那么好了,感觉他有点神经 兮兮,动不动骂人,不顺从她就用手机,成绩要挟我,我打算过自己睡,可她的房间有空调,挺舒服,而我的房间闷热,我也习惯了在宿舍的日子,所以一个人睡感觉不自在,还有不知道在害怕什么……对此,我十分的无措,,我该怎么办?
12个拥抱
20条评论
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网友
心理咨询师说的沙盘是啥意思
2024-12-26 01:08:08
笔墨染流年送了一个拥抱
什么办法?
咨询师任海涛
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可能当下对妈妈的情感陪伴满足自己的安全感,比被妈妈吵吵闹闹影响睡觉更重要,人的习惯一旦养成了有不太容易改变。可能妈妈的安全感通过这种方式来获得的,如果不这样做了有可能她会不习惯。如果不能改变别妈妈,就要试着锻炼自己独立的能力了,越独立的人越自信,越独立的人越有生活的掌控感,越不容易被人要挟和影响。
2023-08-04 08:10:36
@娟子心理 如果我和她说空调的是,她就讲我就知道浪费钱
@任海涛 好的,谢谢你但我总感觉和他们有一种矛盾在萌发
很烦躁
咨询师任海涛
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父母对孩子的爱应该是无微不至只是理想状态,现实中太多亲子关系都存在着很多矛盾,爱父母和父母本身也有糟糕的一面尽量分开看,他们在某些事情上可能通情达理在某些事情上却很固执糟糕,而孩子其实是被不知不觉影响的,家长自身的矛盾一定会影响孩子,孩子要逐渐在成长认识到把父母看做全部全能全知的幻想中走出来,有时候他们说孩子不好并不一定真的是孩子不好,也许他们小时候也没有被很好的接纳和欣赏过。所以孩子们的成长会糊里糊涂的增加了很多阻碍。长大的目的是为了幸福快乐,似乎还要学会披荆斩棘,生活中太多矛盾需要在成长过程中逐渐学习和锻炼。
2023-08-04 08:44:38
倾听者心灵疗愈师晶晶子
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心理上 有人在 有安全感 仿佛得到了心理的满足。但现实中,不同人的生活习惯,兴趣,节奏都不一样,从而又减少了你心里的舒服感、又萌发了各种会让人精神内耗的情绪,比如生气,愤怒,失望,委屈等等。但是亲爱的,你想过,到底你内心真正最想要什么?(如果靠外界哪怕是妈妈,两者也不可兼得,必须彻底舍弃一个,心满意足的接受另外一个)
2023-08-04 09:24:49
非常感谢大家对我的建议,以及帮助
[玫瑰][玫瑰]