男,15岁,你们累吗我好累啊从小父母离婚没人管我谈了一个女朋友离我好远她很喜欢我,我每天都在害怕,害怕她因为我长得不好看离开我,害怕因为我没钱离开我,就因为害怕所以我跟她分手了,我好后悔…我后悔我做的一切,我不明白为什么我跟别人不一样,我想不懂…真的好累啊
15个拥抱
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网友
心理咨询聊天网站
2024-12-26 01:09:06
咨询师陈明
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您好,理解您的感受,本人小时候也有类似经历。1个人如果缺乏父爱母爱,就如同身体吃不饱饭1样,营养不良,会产生各种问题。可能我们无法改变别人包括父母,改变过去的事,但可以1点点改善自己,1次次成长自己,1秒秒活好当下。就像1个人自力更生自给自足自食其力1样,在心理上,我们也可以自给自足自食其力,也就是——通过真正自爱,自己真正爱自己,自己真正为自己负责,自己像世界上最完美的父母1样,自己这样对待自己。自己补足自己急需“心理营养(持续自我肯定接纳关怀)”就会越来越心理健康,越来越有动力,大部分心理问题往往迎刃而解。当然,这需要1个长期的过程,但方向正确就不怕路远。
2023-08-08 08:18:45