女,16岁,主题,我无法爱上自己。,今天我真的非常的累,所以我想让别人知道我的心事,但是没有人能够听我诉说这些负能量的事,我害怕给别人带来麻烦,每次事情我都会自己内部消化很累,所以我只能在这里说说心里话了。,我是个严重缺爱心理,虽然我父母爱,我也有一个好闺蜜。但我依然很缺爱,说不上是不是吧,如果有人会出现在我的生活中,稍微对我好那么一点,我就会对他有好感,有依赖感。让我感到很开心,但是与此同时,我也很害怕失去。总让我感觉患得患失,这让我很累。这很容易让我胡思乱想,我会从他们回复中。去猜测他们对我的情感,我会觉得如果他们只发了个嗯,我就会觉得他是不是不喜欢我了,是不是我太烦了?我下次不要这样子了,我下次就不回他了吧,我下次就不找他了吧。因为害怕失去,所以我选择我不不去拥有。这也许与我小时候被霸凌过的原因有关吧,这让我非常的自卑。我总是觉得别人很好,我配不上别人,我配不上那么好。不配别人对我好。所以在感情里面我是非常的卑微。小学的时候,我总是会讨好别人,来获得别人对自己的喜欢。现在上高中,我就选择不交朋友。我其实尝试过交朋友,至于为什么不想交朋友了,如图所示...我会打游戏,偶然朋友会带我,但是我总是想的比常人,我不想拒绝别人,但又害怕拖别人后腿,所以我很小心翼翼的玩,昨天晚上我跟朋友玩输了,我跟朋友道歉,我说非常对不起都怪我,他说没事啊。可是我自己无法原谅自己。我非常责怪自己,为什么我玩了这么长时间还这么菜,怪不得除了闺蜜没人愿意跟我玩,后来我打了通宵,没什么,只是我被自己气了个半死。你看吧,我又搁那难为自己了,后来我有点心痛自己了,我卸载了游戏...,我总是嘴上说着爱自己,事实上我无法做到。我还是会因为别人做了非常多伤害自己的事。我会因为自己没有帮上别人的忙,而失眠熬夜,我不开心的时候,会哭会咬自己的手,或者是捶打墙壁。想过轻生,只是我还是很害怕疼。所以说我要怎么爱自己,如果我是个灵魂,那么我的肉体被我折磨得也是很委屈,但我也只是十六岁啊,我想尝试改变自己的所作所为,或许莫一天我再也不会想从前一样了呢,希望大家能够提出意见。
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网友
心理咨询治疗性骚扰
2024-11-20 03:15:54
倾听者会飞的鱼
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小妹妹下午好,我非常理解你的感受。这个可能与你的原生家庭父母过多干涉和管教有关,又或许是童年的一些经历,与人接触不要有太多的心理负担哦,万事顺其自然,不要太勉强自己,平时多去做自己喜欢做的事,做自己开心的事,专注进去,你就会发现有所改变。
2023-08-14 15:54:56