kk 108天前在线
2023-09-01 15:55:47
抱抱TA 回复
男,15岁,怎样才能克服社恐。。。。。。。。。。。。
17个拥抱 20条评论 415次阅读
网友
美国心理咨询保险
2024-10-02 14:36:08
[流泪][流泪][流泪]
倾听者心灵充电宝
心灵充电宝送了一个拥抱
2023-09-01 16:01:07
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-01 16:01:39
咨询师王宇
你好
2023-09-01 16:02:01
网友
送了一个拥抱
2023-09-01 16:02:28
倾听者心灵充电宝
0 很能理解你的感受,可以跟老师聊聊,老师能帮助你克服恐惧。
2023-09-01 16:02:39
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-09-01 16:07:25
倾听者娟子心理
0 你能来平台诉说这件事情,这已经迈出第一步
2023-09-01 16:07:43
网友金金
0 很好奇会让你感觉到不适的社交场景具体是什么样的呀。愿意说说吗(不知道这样的对话会不会也给你带来不舒服的感觉)
2023-09-01 16:12:34
倾听者舒心(情绪解决专家)
0 你很勇敢,能说出来想改变的愿望就是进步。具体的改变还是需要一起来寻找那个原因。这需要一个过程
2023-09-01 16:12:51
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-01 16:15:08
网友小糖
你之前为了克服它做过什么呢?
2023-09-01 16:16:28
咨询师张金玲
您好
2023-09-01 16:18:36
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-09-01 16:35:22
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-09-01 16:37:14
咨询师胡维静
你好
2023-09-01 16:52:36
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-09-01 16:52:53
网友紫荷倾听
0 想想会在什么环境中,发生什么事情,让你有不舒服或者恐惧的感觉,什么情况下会缓解些,自己想改变的原因是什么,等等问题都需要听你慢慢说才能渐渐清晰,可以尝试倾诉给你信任的人或者完全陌生的倾听师,逐步改变。
2023-09-01 17:17:15
网友唯美
0 社恐会给自己的生活带来不少困扰,你来平台求助已经是踏出了第一步,非常棒,老师了解具体情况才能帮到你,聊聊吗?你是在怎样的环境下会社恐呢?你描述的社恐都有哪些表现呢?
2023-09-01 17:50:39
倾听者鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
2023-09-01 17:52:15
倾听者龚雪老师
0 提高自信,不用太在意别人的眼光,多给自己正面的鼓励[抱抱][抱抱]
2023-09-01 18:04:50
咨询师王旭东
0 您好,恐惧来自于内心关于某种情境的灾难性想象自己过往糟糕体验的记忆,能具体谈一下吗?
2023-09-01 18:10:52
网友天心分析
1 当你在人际社交方面或周围环境感到紧张压力恐惧的时候找到突破口,意识到用积极正向的去暗示自己:这些都只是旧日的模式再次浮现出来而已,对你来说最好是什么?勇敢社交的后果是什么?你能承受得住最糟糕的结果是什么?就算效果不是太好,丢一次脸或自黑一次好像天也不会塌下来的,但这次我们积累的经验,胆子页变得大了一些。另外自己的真诚也会吸引善意的人们协助你一起越来越好。你内在的小孩也会越来越自信,多尝试,并坚持下去,你能够客服社恐带来的困扰,加油!
2023-09-01 18:23:57
网友易和
催眠怎么样
2023-09-01 18:43:51
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-01 18:52:13
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-01 19:18:34
倾听者高兴
0 你好!此时此刻可以连麦聊聊吧,细节更多的解答问题
2023-09-01 20:16:50
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-01 20:34:17
倾听者王老师
你好
2023-09-01 20:34:19
倾听者黄老师
你好
2023-09-01 21:00:31
倾听者蓝水晶
0 你好,找我聊聊具体事情,帮你解决根本原因
2023-09-01 21:01:42
网友程少
程少送了一个拥抱
2023-09-01 21:37:35
倾听者龚雪老师
龚雪老师送了一个拥抱
2023-09-01 22:26:43
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-01 23:19:55
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
2023-09-02 08:24:53
倾听者向阳✨情感疏导
向阳✨情感疏导送了一个拥抱
2023-09-02 22:20:45
咨询师张莉华
张莉华送了一个拥抱
2023-09-06 15:11:40
心理论坛
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女,19岁,8.31(因为我和我爸关系不好,所以暑假的时候,我就和我妈一直在我奶家待着来着,但是9.3就大一开学了,所以就在今天回来了)今天下午2点左右时,我和我妈坐返程车从新民回到了沈阳。然后,刚下车,我爸就给我妈打了电话(我妈中午在车上时,告诉我爸,我们正在回来的路上),我妈就说,刚到,正准备进大门,我爸就说,让我和我妈先别上去了,他今天要给我妈取药,正好就顺路出去吃饭了。后来,3点多时,到了给我妈取药的地方,我爸就让我给他打伞,他去取药。取完药之后,他就说,查查去哪吃饭,然后我妈就说,那时不是说了去西塔嘛(之前在去药房的途中,我爸就问了想吃什么,然后那时我和我妈就已经提到西塔了,我爸就又说,这下雨天,别在外面吃,去铁西万象汇吃,后来我爸有了电话,就接电话了,就没再继续讲了), 我爸就生气了,就说,这大下雨天,非得去外面吃什么,然后还说,杨馥宇,你也是,都大学生了,什么都不懂吗之类的。然后他就一直吵着说别出去吃了,不想和你俩出门之类的,结果,快到家之后,他又不知道怎么想的,又开车去了中街吃烤肉。然后吃饭的时候,班级群里有消息,然后我也坐累了,就坐姿不大正,我爸就说,坐直点。后来5点多时,吃完饭回家的途中,我妈就说,要不你一会儿先拿手机看吧(今天晚上6点开始不是开学第一课嘛,然后学校让看这个)。我爸就说看什么,我妈就说,6点钟要看开学第一课,然后我爸就说,那时就到家了。后来,又过了一段时间,我妈好像突然想起什么,就说,明天她要带我去办一下手机号(就是因为我学校要办建行银行卡嘛,但是办银行卡不是本人手机号应该就是会很麻烦),然后我爸就说,为什么要换手机,现在的手机号多好之类的(我现在的号,是我爸的附属号,这必须得换啊)。然后后来5点58到小区门口时,我爸就说,他把我妈的药(一个大箱子,总达30斤左右)拿到小区门口里面,然后让我用推车拉进去(我就真的无语了,药也不是我的,他要帮我妈,他自己拿呗,凭什么要让我拿,就真的回回都是这样,只要有东西,一定让我拿),他去停车。进了小区门口之后,他就把推车给我了,然后他就一直在后面看着我拉,我真的好气,我就把推车竖起来放地上了,然后东西就掉了。我爸就过来了,骂骂咧咧地说,赶紧把东西扶起来,我真的不想动,然后我妈就意图去弄,然后我爸就说,你别动,让她自己搬起来,我妈说,她拿不动,我爸又说,她力气比你大,她是死人吗,让她横着拉,她为什么竖着拉之类
14个拥抱 20条评论 364次阅读 397天前

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