女,16岁,不想过中高中三年了,只想宅家躺平,报到第一天累死爬楼爬好几遍,宿舍半天找不到
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网友
重庆最有名的心理咨询机构在哪
2024-11-19 19:30:52
倾听者novus
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在这里,你不必扮演谁,慢下来聊一聊,让我试着了解你身上到底发生了什么。当我们内在的脆弱能够被看见、被接纳、被爱护时,我们才能修复隐藏的创伤,并获得让生活转变的力量。
2023-09-03 20:07:32
咨询师陈伟
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非常理解你的感受。高中是1个充满挑战和压力的阶段,特别是对于那些感到不适应新环境和新生活的人来说。在这种情况下,宅在家里或者想要放弃是可以理解的。作为心理咨询师,我可以提供1些建议和支持来帮助你度过这个难关:1. 给自己1些时间和空间:不要过于强迫自己快速适应新环境,给自己1些时间和空间来慢慢适应。在家休息几天,调整好心态,再回去上课可能会更好。2. 寻求帮助:如果你感到困难或者不适应,不要害怕向老师或者校医寻求帮助。他们可以为你提供支持和建议。3. 找到支持者:寻找可以支持你的人,比如朋友、家人或者其他亲人。与他们交流你的感受和想法,他们会给你1些鼓励和支持。4. 制定计划:为了更好地适应新环境,你可以制定1个详细的计划,包括每天的学习和生活安排。这可以帮助你更好地管理时间和精力。5. 找到自己的兴趣:找到自己的兴趣爱好,比如运动、音乐、绘画等等。这些活动可以帮助你放松心情,减轻压力,并且提高自信心。最重要的是,不要放弃。高中是1个短暂而珍贵的阶段,虽然会有很多挑战和压力,但是它会带给你很多成长和收获。只要你坚持下去,相信自己,你会度过这个难关,迎接更加美好的未来。
2023-09-03 23:01:58