女,23岁,怎么办,我该怎么办,四年,整整四年见过家长订过婚,现在又这样,真是糟糕透了
14个拥抱
52条评论
541次阅读
网友
夷陵天使心理咨询志愿者
2024-12-26 02:06:10
那该怎么办,我本身可能有一些躁郁症
已经失眠好久了,根本就休息不了,也放松不了
一个向往自由的人吧
可能吧
前阵子打算明年结婚
嗯
可是如果放手了,以我现在的状态会要了我半条命
去年打掉过一个,我家里人很拒绝
不会有下一次了
嗯是
倾听者佳喵
0
你们的爱,一个一直给,一个一直要。渐渐的越来越失衡,4年足够养成一个固着的习惯,经营一份恋情真的不是那么容易的,需要在个人成长的路上有人见证你的成长,我在。
2023-09-04 00:42:51
咨询师陈伟
1
非常抱歉听到你的困境。4年的恋情确实是1段很珍贵的时光,而且你们还曾经订婚,这表明你们之间有着深厚的感情基础。但是现在对象不理你,让你感到非常困扰和痛苦。以下是我作为心理学家提供的建议和支持:1. 先冷静下来:在面对这种情况时,感到沮丧和绝望是很正常的。但是,我们需要先冷静下来,让自己保持清醒和理智。深呼吸几次,试着平静下来。2. 沟通是解决问题的关键:尝试与你的对象进行沟通,了解他的想法和感受。也许他有1些困扰或问题需要解决,而他没有和你分享。如果无法直接和他沟通,可以考虑写信或者发短信。无论如何,确保你的话语不会引起更多的争吵或伤害。3. 寻求支持:如果感到无法独自应对,可以考虑寻求家人或朋友的帮助和支持。他们可以提供1些实际的帮助,例如陪伴你、听你倾诉,或者提供1些建议和支持。4. 自我关怀:在处理这种情况时,不要忘记照顾自己。确保保持良好的饮食、睡眠和锻炼习惯。也可以尝试1些放松的活动,例如瑜伽、冥想或者阅读书籍。5. 寻求专业帮助:如果感到无法独自应对,也可以寻求专业帮助。心理咨询师或心理医生可以帮助你处理情绪和提供1些应对策略。最后,记住,这不是你的错。无论发生了什么,你都不应该感到自责或绝望。你是值得被爱和尊重的,不管你的对象如何反应。
2023-09-04 01:35:46