女,28岁,如何从一段不健康、消耗自己的感情里抽身出来?快速有效一点的方法~理智上知道对方并非良人,但情感上会舍不得、依赖和幻想…
16个拥抱
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网友
找个上门的心理咨询师
2024-12-26 00:38:50
还会有不甘心
倾听者明成
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是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您清除卡点,提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-10 15:41:30
倾听者解明【情感咨询师】
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已经认识的这段感情“有毒”,应该当机立断撤出来,可是行为上、心理上、情绪上却还在重复过去的动作,难以割舍放弃……理解你的状态,这个状态甚至让你有些对自己失望……。这需要从认知、行为和情绪等方面同时坐工作,同时改变,才能有比较好的效果……
2023-09-10 19:11:37
谢谢所有人的回答,尤其谢谢那些格外对我有帮助的回答和回答的人[玫瑰]感谢[玫瑰]