给力心理
女,28岁,如何从一段不健康、消耗自己的感情里抽身出来？快速有效一点的方法~理智上知道对方并非良人，但情感上会舍不得、依赖和幻想…
16个拥抱
26条评论
344次阅读
网友
找个上门的心理咨询师
2024-10-01 21:47:25
咨询师许倩倩
你好，可以先停下来，再考虑抽身而出…
2023-09-10 15:39:43
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-09-10 15:40:24
还会有不甘心
咨询师张柏和
0
你好 你在这不健康感情里的道理什么。让你会持续这么长时间呢？
2023-09-10 15:40:57
倾听者明成
0
是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法，完形疗法或者是综合疗法加以改善，可以助您清除卡点，提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-10 15:41:30
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-10 15:42:40
咨询师许倩倩
1
接纳这个不甘心，停下来，就是在这样的关系中，不再继续增加付出，做到这一点似乎不难。而且，只要你做到这一点，改变就会发生。
2023-09-10 15:42:41
倾听者高兴
你好！可以连麦来和我聊聊吧
2023-09-10 15:44:12
网友
送了一个拥抱
2023-09-10 15:44:20
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-10 15:44:50
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-10 15:57:51
咨询师李会强
李会强送了一个拥抱
2023-09-10 16:01:52
咨询师李会强
你好
2023-09-10 16:01:58
倾听者novus
1
走出一段恋情的快速有效的方法是重新开始一段恋情…
2023-09-10 16:05:38
倾听者心灵充电宝
心灵充电宝送了一个拥抱
2023-09-10 16:11:34
倾听者情山
加速试探考察
2023-09-10 16:30:44
倾听者黄老师
你好
2023-09-10 16:43:41
倾听者婚恋情感
0
你好！“能够从感情里抽身出来”，真的是一件不容易的事情?
2023-09-10 16:46:02
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-10 16:47:26
倾听者阿渝 [情感坊]
0
从表述来看，执迷不悟的情绪，那干脆陷深一点，痛了自然会出来！
2023-09-10 16:48:52
倾听者温馨亲子
对方吸引您的点是什么呢
2023-09-10 17:02:30
倾听者永沐晨光
忍住痛苦，时刻提醒自己
2023-09-10 17:53:06
倾听者永沐晨光
永沐晨光送了一个拥抱
2023-09-10 17:53:08
咨询师王宇
你好
2023-09-10 18:42:52
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-10 19:09:08
倾听者解明【情感咨询师】
0
已经认识的这段感情“有毒”，应该当机立断撤出来，可是行为上、心理上、情绪上却还在重复过去的动作，难以割舍放弃……理解你的状态，这个状态甚至让你有些对自己失望……。这需要从认知、行为和情绪等方面同时坐工作，同时改变，才能有比较好的效果……
2023-09-10 19:11:37
谢谢所有人的回答，尤其谢谢那些格外对我有帮助的回答和回答的人[玫瑰]感谢[玫瑰]
网友紫荷倾听
紫荷倾听送了一个拥抱
2023-09-10 20:20:11
网友紫荷倾听
0
理智上知道，情感上做不到，那除非你的情感被伤害得忍受不了，你才会退出。但是真要到那个时候吗？当然不管什么决定都会有痛苦，耐受痛苦才能使人成长。
2023-09-10 20:21:40
网友嘿嘿
只是不甘心
2023-09-10 20:23:39
网友好好生活
舍不得，舍不得，不舍又如何得到
2023-09-10 21:19:03
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-10 22:05:11
倾听者王老师
你好，如需帮助，我们预约时间详细沟通
2023-09-10 22:05:16
倾听者苏苏
苏苏送了一个拥抱
2023-09-10 22:08:31
咨询师胡维静
你好
2023-09-11 07:41:53
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-09-11 07:41:56
倾听者金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一个拥抱
2023-09-11 11:43:20
倾听者金宇【自由心咨】
0
是碰到什么烦心的事了吗？内心如此？985本硕博，海归博士，国家二级心理咨询师，愿意为你倾听和解答！[爱心][爱心]
2023-09-11 11:43:24
倾听者梧桐树
你好
2023-09-11 14:11:39
咨询师李会强
0
可以感受到你的纠结，内心的需求是非理性的，而这个人让你感受到这些需求得到了满足。也许你需要接纳自己的这些需求，在咨询中去谈这些
2023-09-11 19:01:38
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-12 21:14:10
倾听者舒心（情绪解决专家）
0
嗯，能感受到你的买盾心理，毕竟有了感情而且有过甜蜜。这种往往是认知与感情不能同步造成的。其实这个分与不分的权利始终在你手里。可以画一种图，中间画个T字，再把两边写上好与不好的项目。可能最后就有结果了
2023-09-17 20:50:13
