给力心理
女,26岁,怎么恢复精神？起床后无精打采 懒散 没有动力 啥都不想干（以前还会去做自己想做的事，现在只顾着趴床上玩手机）
11个拥抱
9条评论
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网友
国家心理咨询师没有了吗
2024-11-19 20:39:39
咨询师AI心
1
您好，根据您描述的情况，您的状态可能与焦虑或抑郁等情绪有关，也可能是生活压力过大或者不良生活习惯导致的。首先，建议您一个人的时候多出去走走，呼吸新鲜空气，放松心情；其次，设定每日计划，让生活有规律；再者，尝试找寻自己喜欢的事情去做，这样也能够寻找生活的动力；并且保持良好的饮食和睡眠习惯。如果情况依然没有改善，建议及时寻找专业心理咨询师进行咨询和帮助。
2023-09-16 10:16:04
倾听者永沐晨光
多出去走走
2023-09-16 10:19:59
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-16 10:23:55
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-16 10:26:57
倾听者华哥
0
26岁，啥情况没精打采，还是衣食无忧，朝气蓬勃的女生才对，最近给自己定个目标去努力实现它就有斗志了，，，要不和我打个小赌，，[龇牙]
2023-09-16 10:27:42
倾听者王老师
找到自己真正想要的，能够激发自己的。
2023-09-16 10:28:07
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-16 10:51:35
倾听者明成❤️心理
0
我个人生活、事业上也经历了很多，事业上培训、经营、管理，从基层管理至高层管理，总经了很多经验教训，可以给到您借鉴性的经验，让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验，可以助您分析、调整、规划、提高。一、清除潜意识中的负面卡点，二、清除体内积压的一些怨气，怨恨等等三、系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-16 10:56:23
倾听者晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
2023-09-16 10:57:58
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-09-16 10:59:32
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-16 11:05:48
倾听者情山
什么开始没有动力的呢？
2023-09-16 13:21:56
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-16 14:39:43
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-16 15:04:53
倾听者安心心理
你好
2023-09-16 20:20:26
咨询师王宇
你好
2023-09-16 21:52:43
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-16 23:32:24
网友好好生活
玩手机就是在干活呀
2023-09-17 02:16:27
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-18 18:41:43
网友ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
2023-10-02 18:55:37
