给力心理
女,15岁,我是一名强迫思维患者，我希望我的贴子下面不要出现攻击伤害我的言论，所以现在不想看的人就不要看了。谢谢理解。我由于自己给自己压力太大，到处找压力，就为了自己能努力学习，原因是因为手机成瘾，成绩下降被骂了。之后某一天我由于外面跳广场舞没有做进去作业，我突然开始害怕?我怕我做不进去作业会引发各种不好的问题，我当时还没意识到不好的问题，继续给自己加压，然后就形成了强迫思维，我害怕做作业，害怕听课，我害怕自己做不进去作业被批评，害怕自己成绩突然下降被嘲笑。我现在已经完了。再怎么努力也拜托不了强迫思维的问题，成绩下降，作业完成相当困难，我要花别人三倍的时间做作业，还要忍受强迫思维的迫害。后来三年后，我坚持不下去了，休学了，但我的状态依旧没有好转。我很绝望。
16个拥抱
18条评论
412次阅读
网友
我国心理咨询发展文件
2024-11-20 06:34:28
咨询师陈劲松
你好
2023-09-22 11:30:17
咨询师AI心
0
亲爱的，你的心情我可以理解。这种强迫思维可能是压力大到一定程度导致的焦虑反应，我建议你可以寻找专业的心理咨询师进行咨询，他们可以帮助你找到控制强迫思维的方法，如果有需要可以采取与父母或者老师的沟通等方式去减少压力。你也可以尝试一些自我放松的技巧，如瑜伽，冥想，音乐疗法等等。也请记住一点，你并不孤独，我们都非常愿意帮助你，支持你。
2023-09-22 11:30:30
aixin你真好
真的很简单吗送了一个拥抱
网友
送了一个拥抱
2023-09-22 11:45:43
倾听者明成❤️
0
特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法，完形疗法或者是综合疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-22 11:59:16
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-22 12:03:59
倾听者高兴
你好可以连麦来和我聊聊吧
2023-09-22 12:05:58
网友秀丽心晴
秀丽心晴送了一个拥抱
2023-09-22 12:12:49
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-22 12:18:03
网友一心一意
0
你好，千万不要放弃自己，试着放松一点，健康是我们最重要的事情，其他都没那么重要，不要有压力。建议你去看看医院的心理科，去调整一下会有效果的。本人也是中度焦虑，通过专业中医的治疗，及心态的调整，已经好很多，希望我的建议可以帮到你，加油！
2023-09-22 12:50:21
网友一心一意
一心一意送了一个拥抱
2023-09-22 12:50:30
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-22 12:54:54
倾听者佳喵
0
无论他是什么，都是你自身的一部分，他是希望你变得更好而出现的，尝试听听他想告诉你什么，他不是敌人，不必消灭他。个人成长的路上，需要有人陪你一起成长，我在。
2023-09-22 12:58:58
倾听者福流
0
你好，性格内向，过分关注自己，害怕得病对吗？要训练自己把注意力往外界转移，具体方法我们可以私聊
2023-09-22 13:05:26
倾听者福流
0
父母至少有一方比较强势，经常受批评，很少鼓励认可你。
2023-09-22 13:06:36
倾听者福流
0
青春期的孩子，总觉得自己是舞台的中央，别人都在过分关注你
2023-09-22 13:09:20
网友怎么跳楼不会死
我也想，像休学
2023-09-22 13:17:53
网友怎么跳楼不会死
想
2023-09-22 13:17:58
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-09-22 13:27:30
咨询师辛海军
你好
2023-09-22 13:41:16
我好想死啊
咨询师王宇
你好
2023-09-22 15:28:56
倾听者甘菊
甘菊送了一个拥抱
2023-09-22 16:14:51
倾听者甘菊
0
你去医院检查了吗？你这是由不合理的歪曲思维导致的，这么年轻，就还没踏上人生的正式轨道，死了多可惜呀！你一定会好起来的！
2023-09-22 16:19:54
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-22 17:00:29
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-22 20:45:58
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-22 22:04:00
倾听者王老师
你好
2023-09-22 22:04:03
倾听者心语（情感，婚姻）
抱抱(づ￣ ³￣)づ
2023-09-23 01:03:09
倾听者心语（情感，婚姻）
心语（情感，婚姻）送了一个拥抱
2023-09-23 01:03:16
网友围筑我心园
围筑我心园送了一个拥抱
2023-09-23 01:11:24
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-27 18:39:24
网友ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
2023-10-02 12:47:35
