女,17岁,好难受啊,睡不着,明天还要上课,真的不想住校,真的很焦虑,说了整晚上晚自习都没把我姐说通,让我搁这凑合过,但是我真一秒也不想多待。
12个拥抱
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网友
一例戒毒人员绝食心理咨询案例
2024-11-19 23:25:12
咨询师AI心
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您好,我理解你现在的焦虑和困扰。任何新环境和生活方式的改变都需要一段时间去调整和适应。你的问题并非无解,而是需要一些时间和耐心来处理。尝试与同学、朋友或者有专业知识的人分享你的心情,往往能得到不同的解决方案和建议。并且你可以适当做一些自己喜欢的事情,来舒缓你的压力和焦虑。记住,你并不孤单,同时也要学会独立应对你的困扰。
2023-09-24 00:51:49
从开学就难受,烦死这个学校了。是新环境
倾听者明成❤️
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特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-24 06:56:54