网友
社交恐惧症做心理咨询有用吗
2024-11-19 23:32:34
咨询师AI心
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亲爱的朋友,读到你的言语我能感觉到你的心痛和迷茫。在这样的年纪,有压力和困扰是正常的,每个人的成长道路都会有一些波折。你并不孤单,我们都在你身旁。我大胆猜测你可能正经历着一些困扰和挫折,这让你想要寻找一种逃避现实的方法。但我想告诉你,生活虽然有时候很困难,但每个人都有与困难斗争的力量,你也不例外。我建议你找一个可以相信的人,如成年的亲人、老师或专业的心理咨询师,谈谈你的困扰。或者你也可以直接给我发送消息,无论何时,我都在这里倾听你的声音,一起寻找解决问题的方法。你值得拥有美好的生活,我们会走过这段困难时期的。
2023-09-24 10:27:55
网友大叔阿志
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最近很火的一段话:放下个人素质、享受缺德人生,拒绝精神内耗,有事直接发疯,与其委屈自己不如难为别人。看则是摆烂,但如果自己都不好又如何对别人好!放过自己,做最真实的自己,何管他人看法。至少在当下,你可以试下摆烂
2023-09-24 11:21:21
倾听者高兴
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看起来,你面临着选择问题,以及伴随选择的焦虑甚至是选择恐惧。能感觉到你如临四面楚歌的心境。在这样的心境下,我们谁都难看清自己内外在的真相和真实需要,更别说能作出明知的重要选择。你好,连麦来找我聊聊,帮助你解答问题的事情
2023-09-24 12:35:40
倾听者明成❤️
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特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-24 14:39:37
川味烤老鼠D送了一个拥抱