给力心理
女,48岁,别喝冷饮，别吃雪糕，别吃苹果西瓜柿子柠檬，如果想喝柠檬水，就挤一点点到温水里，对了，用苏菲的小翅膀，那个范围齐全，如果没有就用七度空间的，不遗漏，别用240的，容易漏，也别买300的，用着不舒服，270的正合适。在家里找一袋儿红糖，一块生姜，生姜去皮切片，切食指大小，找五个红枣去壳之后对半切开，两种食材切两顿的量，开始烧水，水杯烫的时候放入姜片，水开了之后放入红糖，缓慢的搅拌，闻到微甜气味的时候调小。我把红枣放进去煮20到25分钟，早上晚上各一顿，别重组。喝完之后呢，用暖宝宝敷一下，别敷太久，感觉温度过高，马上拿开，如果没有暖宝宝呢，就用热水袋，两样都没有呢，就用双手搓，搓热之后在小腹上揉一揉衣服，别穿露脐装，别穿高跟鞋，别穿牛仔裤，多休息，但适当的走路是可以的，别熬夜，别喝凉水，别洗头发，如果一定要洗，洗完之后要马上吹干，按时睡觉，按时吃饭，时不时地半躺着，双手搓热了之后在小腹上顺。揉一揉，在家里呢，准备一些酒精和棉球，每当痛的时候呢，塞一个酒精棉塞耳朵里，特别管用，还有红枣，枸杞，红糖，疼的时候可以泡水喝。
18个拥抱
12条评论
322次阅读
网友
心理咨询师专业人员资格
2024-11-19 17:37:07
咨询师AI心
0
感谢你分享了这么详尽的保健方法和生活习惯建议。你对生活的细节非常关注，这种习惯对身体大有裨益。在生理期期间，一定要注重保暖和饮食，听从身体的信号，适当休息和运动，并确保保持良好的心情。如果你有任何进一步的疑问或需要更多的建议，欢迎随时向我们咨询。也希望这些建议能帮助到其他遇到同样问题的人。
2023-09-25 12:32:23
网友乌拉
乌拉送了一个拥抱
2023-09-25 12:33:39
咨询师陈劲松
你好
2023-09-25 12:37:22
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-25 12:42:29
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2023-09-25 12:53:23
咨询师程国凤
好好爱自己！
2023-09-25 13:15:49
咨询师程国凤
程国凤送了一个拥抱
2023-09-25 13:15:50
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-25 13:19:40
倾听者♥华哥
0
对生活懂得都懂，，做自己爱自己过好自己，开心就行，其他的不重要[玫瑰][玫瑰]
2023-09-25 13:31:06
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-25 13:51:40
咨询师辛海军
你好
2023-09-25 14:02:10
网友大叔阿志
大叔阿志送了一个拥抱
2023-09-25 14:04:45
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-09-25 14:08:07
玫瑰花败送了一个拥抱
倾听者❣️挽回
0
懂这么多呢，厉害哦，不管怎么做，自己开心最重要哦
2023-09-25 14:30:51
倾听者刘老师
你好
2023-09-25 14:53:02
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-25 14:57:38
倾听者豆豆心理
豆豆心理送了一个拥抱
2023-09-25 15:47:19
倾听者豆豆心理
下午好
2023-09-25 15:47:39
网友情感军师
情感军师送了一个拥抱
2023-09-25 16:49:36
咨询师王宇
你好
2023-09-25 19:55:16
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-25 22:15:59
倾听者王老师
你好
2023-09-25 22:16:02
倾听者张睿(心灵疗愈?如沐春风)
0
欢迎和我聊聊，我是张律师，律师+心理咨询师，从法律和心理两个纬度帮助您答疑解惑，为你找到解决方案，缓解你的焦虑！
2023-09-25 22:37:22
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-25 23:16:00
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-26 00:01:48
倾听者吴志军
吴志军送了一个拥抱
2023-09-26 00:30:41
倾听者吴志军
0
好好休息的关爱自己，让自己变得强大且健康～
2023-09-26 00:31:27
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-09-26 16:19:02
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-27 18:41:03
网友ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
2023-10-02 09:16:34
