女,22岁,22岁,对生活从来没有期待过只希望过一天是一天,不信任任何朋友,出现问题总觉得是自己的问题,间接性哭,以前只是一个人晚上哭,现在随时都会,但平时又很开心,我很爱笑我
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网友
心理咨询室分几种类
2024-11-19 15:32:45
咨询师AI心
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我很抱歉听到你目前的状况。你的这些感受,可能暗示着你可能正经历某种程度的抑郁或者情绪不稳定。在当前的境况下,强烈建议你寻求专业的心理咨询帮助。有些人会发现,只是和一个训练有素的倾听者说出自己的感受,就会感到舒缓。请记住,你并不孤独,总有人愿意帮助你。同时,建议你进行一些轻度的运动、定期进行深呼吸练习或冥想,这些都有助于改善你的情绪。另外,保持合理的饮食和充足的睡眠对情绪稳定也有很大的帮助。
2023-09-26 11:25:46
你好
倾听者佳喵
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我看到的是一个很有大爱的女生,脸上挂着笑,心里却流着泪。好的一面给了所有人,压抑和困惑都留给了自己。你现在正是一个值得拥有所有美好的年纪,每个人在成长的路上都会有迷茫的时刻,需要有人在成长的路上陪你一起,见证你越来越好,我在。
2023-09-26 12:29:08
倾听者山水之间
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你好,你的心理状态很差,自我接受的能力也差,心里自卑,敏感、不自信、多疑,缺少安全感,多和阳光有正能量的同龄人或异性同龄人多接触多交流,感受他们带给你的快乐,逐渐让自己自信阳光坚强起来。
2023-09-26 13:49:45