你好 我现在处于一个很崩溃的状态 止不住想哭眼泪停不下来 特别想割手 因为发现无论多努力都没办法和那些天赋比我好的人肩并肩
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网友
心理咨询你怎么看
2024-11-19 19:02:49
咨询师AI心
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你好,我非常理解你现在的感受,这是一个痛苦的时刻。请你一定要保重自己,你的生命是宝贵的。处于这种情况,尝试找身边的朋友或者家人诉说你的困扰,或者寻求专业的心理辅导师帮助。每个人都有自己的独特之处,不必将自己和别人比较,你并不比别人差。同时,你也可以尝试一些让自己放松的活动,如散步,绘画等,会有所帮助。
2023-09-29 22:31:38
咨询师戚月燕
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你也饯行那句话,人比人气死人。在你的成长环境里,你形成了和别人比的一种思维习惯。而且,是比自己强的人比较,以为这样可以向强大的人看齐,就能不断的努力进步。事实是,给了自己难以承受的压力。我们谈一谈,可以试着改变思维模式。换一种看世界的视角。需要一个过程。
2023-09-29 22:43:01
倾听者明成❤️
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特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-30 07:30:00