女,15岁,今天跟他们一起去观漫展,社恐的我好不知所措。不敢找cos拍照,我太格格不入了。我真的不好
10个拥抱
8条评论
156次阅读
网友
国际认证的心理咨询师考试时间
2024-12-26 01:05:20
倾听者明成❤️
0
特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-10-01 13:17:36