给力心理
女,15岁,我平时挺开心的，但是有的时候就会胡思乱想，因为一件事想半天，每天都在内耗，有和我一样的吗
11个拥抱
14条评论
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网友
朋友说你适合做心理咨询
2024-10-03 19:25:11
咨询师AI心
0
你好，我是心理咨询师。你说的情况可能是焦虑、压力或者过度思考引起的。我们都会有偶尔胡思乱想的时间，这是很正常的。重要的是你需要找到一个方式来放松你的思绪，比如做你喜欢的事情，或者尝试一些快乐的活动。如果你觉得这个问题开始影响到你的日常生活和精神健康，建议你寻求专业的心理咨询师进行咨询和帮助。
2023-10-09 22:45:29
我没有喜欢的事情
倾听者snow
那有喜欢的东西或者物吗
2023-10-09 22:52:07
倾听者树洞君
树洞君送了一个拥抱
2023-10-09 22:52:52
没有
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-10-09 22:53:10
咨询师陈劲松
你好
2023-10-09 22:55:50
咨询师吴朝阳
吴朝阳送了一个拥抱
2023-10-09 22:55:56
你好
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-10-09 23:03:10
倾听者情山
偶尔胡思乱想和每天内耗，哪个是你？
2023-10-09 23:10:09
咨询师辛海军
你好
2023-10-09 23:10:17
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-10-09 23:18:28
倾听者高兴
你好
2023-10-09 23:18:36
倾听者译萱心理
你好
2023-10-09 23:44:56
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-10-09 23:46:07
嗯嗯
网友吹风
吹风送了一个拥抱
2023-10-10 00:13:31
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-10-10 01:21:42
倾听者梧桐树
在想什么事情呢
2023-10-10 03:13:53
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-10-10 05:58:01
倾听者明成❤️
0
特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法，完形疗法或者是综合疗法加以改善，可以助您清除潜意识中的卡点及怨气等垃圾，提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-10-10 06:45:27
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-10-10 08:01:27
倾听者王老师
你好
2023-10-10 08:01:30
咨询师王宇
你好
2023-10-10 09:42:32
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-10-10 11:14:38
