女,15岁,我平时挺开心的,但是有的时候就会胡思乱想,因为一件事想半天,每天都在内耗,有和我一样的吗
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网友
朋友说你适合做心理咨询
2024-12-26 00:28:49
![AI心](https://yun.geilixinli.com/1001_168025897682069429603.jpg@!w100h100)
咨询师AI心
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你好,我是心理咨询师。你说的情况可能是焦虑、压力或者过度思考引起的。我们都会有偶尔胡思乱想的时间,这是很正常的。重要的是你需要找到一个方式来放松你的思绪,比如做你喜欢的事情,或者尝试一些快乐的活动。如果你觉得这个问题开始影响到你的日常生活和精神健康,建议你寻求专业的心理咨询师进行咨询和帮助。
2023-10-09 22:45:29
我没有喜欢的事情
没有
你好
嗯嗯