给力心理
女,21岁,寝室一直不关灯，都睡不着，她们天天都可晚睡觉，我真的是服了 每天都要跟着熬夜 感觉快熬不下去了 啊啊啊 谁来救救我 不想给她们面子上过不去 但是她们根本都不在乎别人 啊啊啊 我为啥是那种敏感的人 不关灯 有一点声音 都睡不着 啊啊啊 谁来救救我 下一星期考完英语测试 能去实习 绝对不要在这里待着了 真的熬夜身体 我真的是服了她了
13个拥抱
15条评论
226次阅读
网友
苏州易禾心理咨询怎么样
2024-12-26 00:41:53
咨询师AI心
2
理解你的困扰，持续的熬夜和睡眠质量不好确实会对身心健康产生影响，我建议你在适当的时候和宿舍的其他人进行沟通，将你的困扰表达出来。同时，你也可以试试使用眼罩和耳塞来帮助自己入睡。期待你的英语考试结束后能去实习，或许新的环境会让你感觉到更舒适。请保持积极，一切都会好起来的。
2023-10-10 01:39:24
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-10-10 01:42:31
倾听者树洞君
[抱抱]
2023-10-10 01:43:30
倾听者高兴
你好
2023-10-10 01:43:59
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-10-10 01:46:18
网友风语者
0
您好，我跟您有过相同的体验，那个时候我上高中宿舍里6个人5个都是晚睡的家伙，每天看卧谈会开得很晚，但是我就特别想早点睡觉。等到他们聊完了睡着了，我又反倒睡不着了。这种感受是挺痛苦的。后来我买了那种可以遮光的蚊帐。然后每天晚上就戴着耳机听着音乐或者是英语。慢慢的才适应过来。有机会的话，咱们可以聊一聊。听听我当年的趣事。
2023-10-10 01:52:41
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-10-10 01:52:46
网友风语者
风语者送了一个拥抱
2023-10-10 01:55:13
网友好好生活
我也喜欢安静，有声音就睡不着
2023-10-10 02:35:15
倾听者梧桐树
你好
2023-10-10 03:08:17
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-10-10 03:51:28
咨询师戚月燕
戚月燕送了一个拥抱
2023-10-10 05:45:48
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-10-10 05:57:45
倾听者百合育儿
百合育儿送了一个拥抱
2023-10-10 06:14:46
倾听者明成❤️
0
特别理解您的心情，我个人生活、事业上也经历了很多，事业上培训、经营、管理，从基层管理至高层管理，总经了很多经验教训，可以给到您借鉴性的经验，让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验，可以助您分析、调整、规划、提高，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力。
2023-10-10 06:43:57
倾听者月儿【陪伴倾听】
0
是呀，想睡睡不着的感觉好闹心呢，每个人对睡眠环境的要求不一样，以后换个安静的环境就好了。终于快熬出头了。
2023-10-10 07:57:53
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-10-10 08:02:11
倾听者王老师
0
你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通
2023-10-10 08:02:29
倾听者珍惜所有
珍惜所有送了一个拥抱
2023-10-10 08:25:32
咨询师王宇
你好
2023-10-10 09:59:04
倾听者一凡倾听
0
睡觉这件事情说容易就很容易，说难也真的很难。找对方法调整心态就会越来越正向循环。
2023-10-10 10:13:32
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-10-10 10:50:19
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-10-10 11:10:46
倾听者圆圆
0
你考虑了大家的感受但似乎并没有因为考虑到他人的感受而被更好的对待
2023-10-10 12:49:56
网友自我和解
0
我看到你在这么大压力下依然努力，让我感觉你真的很优秀
2023-10-10 16:26:24
倾听者一见如故
碰上自私的家伙确实难受
2023-10-10 18:27:28
倾听者一见如故
0
可以找别的宿舍的几个和你一样的人和老师说说调到另一个宿舍
2023-10-10 18:28:56
网友谦谦的小迷妹
谦谦的小迷妹送了一个拥抱
2023-10-11 16:56:24
