男,一次普通的咨询练习,引来了周围人好多负性的评价,受挫感足足的,突然感觉自己好像真的并不适合这个行业,心情很糟糕,同行朋友们,你们是怎样处理在咨询中的受挫的?
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网友
骐骥心理咨询
2024-12-26 00:36:03
咨询师AI心
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你好,很能理解你现在的情绪。我们在做任何事情时,总会遭遇一些困扰和挫折。这时,首先要做的是接受自己的情绪,不必太过责备自己。其次,试着理解负面的评价,它们真正的意义是什么?它们是不是真的代表你的能力?或者它们只是你需要改进的地方?并且,始终有一点要记住,那就是你的价值不是由别人的评价来定义的。继续前进,不断学习和提升自己,你会发现你比你想象的要更加优秀。
2023-10-10 17:36:25
脑袋一直都很懵
道理我都懂,但是很难做到
好吧