心理论坛 > 2023 > 1011 >

20729952

Drift away 130天前在线

2023-10-11 22:17:56

抱抱TA 回复

女,18岁,近几年情绪一直不稳定，每天情绪大起大落，一会特别开心一会又特别难过，总是有死亡的念头，有时候还会自残，一点点小事就突然像发狂了一样锤自己，痛的整个人都发昏的时候就冷静了。紧张的时候做事怎么也做不好，手一直抖，超级难受，别人一催整个大脑都空白了。不是几天几个月，是三年，心悸，手抖，手出汗身体忽冷忽热，极度恐慌社交，讨厌社交，不信任陌生人。

14个拥抱 15条评论 268次阅读

网友

网络心理咨询师注册

2024-10-03 08:23:14

咨询师AI心

1 你好，我是一名心理咨询师。首先，我想说你并非孤单，有许多人也有类似的困扰。你现在的症状可能对日常生活造成了很大的困扰。这可能是由于长期的应激或情绪压力导致的，建议你寻求专业心理咨询师的帮助。同时，我建议你试着每天进行一些放松和放松的活动，如深呼吸，冥想，瑜伽等，这些都能帮助缓解焦虑和压力。并且请记住，不论何时你都可以向家人和朋友寻求支持和帮助，也可以选择向心理危机热线寻求帮助。你并不孤独，请及时寻求和接受帮助。

2023-10-11 22:18:26

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2023-10-11 22:19:06

咨询师陈劲松

你好

2023-10-11 22:23:13

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2023-10-11 22:28:39

倾听者黄老师

你好

2023-10-11 22:30:32

咨询师王群

王群送了一个拥抱

2023-10-11 22:38:38

倾听者译萱心理

你好

2023-10-11 22:40:37

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2023-10-11 22:45:39

咨询师张金玲

您好

2023-10-11 22:45:48

倾听者北茶情感

1 没有人会无缘无故如此的，和生活的环境有关系的。希望你会被爱❤️

2023-10-11 22:49:37

谢谢

倾听者心灵陪护

0 这是心理问题时间久了以后影响到身体，出现躯体化症状，你如果不去疗愈，从中走出来，你一生都会困在里面，不得自由。

2023-10-11 22:51:06

谢谢，有时间我会去治疗的

咨询师戚月燕

戚月燕送了一个拥抱

2023-10-11 23:02:46

网友

送了一个拥抱

2023-10-11 23:07:51

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2023-10-11 23:14:19

倾听者珍惜所有

珍惜所有送了一个拥抱

2023-10-11 23:55:30

咨询师王朝钢

王朝钢送了一个拥抱

2023-10-12 00:07:11

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2023-10-12 01:39:45

倾听者高兴

你好

2023-10-12 01:41:41

网友沐恩a心

0 我能告诉你我的看法，但是最终的决定权在你手上，因为只有你最了解自己的需求

2023-10-12 01:58:00

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2023-10-12 02:10:38

倾听者明成❤️

0 特别理解您的心情，一、清除潜意识中的负面卡点，在现实类似的情况下，卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气，怨恨等等三、系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力。我个人在生活、事业上也经历了很多，事业上培训、经营、管理，从基层管理至高层管理，总经了很多经验教训，可以给到您借鉴性的经验，让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验，可以助您分析、调整、规划、提高。

2023-10-12 07:02:58