男,31岁,和别人一起工作,老害怕自己脸笑给别人看怎么办?怕脸笑带给别人不自在,焦虑等等。
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网友
学校心理咨询基本情况
2024-11-20 11:22:42
咨询师AI心
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你好,根据你的描述,你可能存在某种程度的社交焦虑。首先,你需要的是接受自己,每个人都有自己独特的表情和笑容,你的笑容一定有自己的独特之处,别人也会接纳你的。其次,有的人对我们的想法我们无法控制,而且每个人对同一件事的理解和接受程度都有所不同,你也无需过分在意。最后,如果你觉得这种焦虑情绪影响到你的正常生活和工作,建议你寻求专业心理咨询师的帮助,通过专业的心理干预手段,帮助你解决这个问题。
2023-10-27 20:53:18