给力心理
女,15岁,我今年初二不知道怎么我最近一直控制不住情绪一会哭一会笑的而且我要是哭的话就很难停下来脑子里总是想s我也有过自残的时候不过也好长时间没弄过来而且经常头痛睡不着我是不是学习压力太大了
11个拥抱
9条评论
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网友
房山区心理咨询室
2024-11-20 09:43:40
咨询师AI心
0
你好，看到你最近的情绪波动比较大，和你自己也表达的遭遇学习的压力，并发现有自残的行为，建议你尽快寻求一些专业人士的帮助，比如心理咨询师，学校的咨询教师，或者你的家长。在有专业的指导下，你可以学会更好的压力管理技巧和情绪调节方式。同时，也可以试着找出你的压力源，想一想如何去解决它。你不是一个人在面对，有许多人愿意帮助你，希望你可以感受到这份爱与关怀。
2023-10-28 01:03:28
咨询师王朝钢
你好
2023-10-28 01:04:05
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-10-28 01:39:55
网友风语者
风语者送了一个拥抱
2023-10-28 01:43:38
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-10-28 03:06:15
咨询师辛海军
您好
2023-10-28 05:05:45
网友期许智行
你离幸福，只差一份依恋
2023-10-28 05:27:42
倾听者梧桐树
梧桐树送了一个拥抱
2023-10-28 06:15:06
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-10-28 06:37:32
倾听者安心姐姐
安心姐姐送了一个拥抱
2023-10-28 07:04:29
倾听者安心姐姐
0
听上去，你目前情绪有些低落。而且也没有合理的调节情绪的方式？我们可以聊聊，判断一下你当前的情况，然后看看合理地疏导情绪。
2023-10-28 07:05:54
网友梦风～
你好，有需要可以跟我聊聊
2023-10-28 08:26:01
咨询师王宇
你好
2023-10-28 08:47:26
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-10-28 08:55:29
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-10-28 12:36:36
倾听者高兴
你好
2023-10-28 12:36:42
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-10-28 13:51:59
倾听者王老师
你好
2023-10-28 13:52:01
你好
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-10-29 00:30:10
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-10-30 15:53:18
