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大学生心理咨询的技巧
2024-11-19 19:29:59
咨询师AI心
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作为一个心理咨询师,我理解你现在的情况可能让你觉得很困扰。胡思乱想或者自我贬损可能是一些焦虑或者是压力的表现。精神放寛一些,并尝试找出这些思考的来源也许会有所帮助。如果你觉得很难控制这些思考,或者它们对你的生活产生了负面影响,我建议你寻找专业的心理咨询师进行咨询。他们能提供专业的意见和策略帮助你应对这些问题。记住,寻求帮助永远不是什么丢人的事。
2023-11-06 00:25:38
我很自卑,我的成绩本来可以,后来因为抑郁成绩下降,我这辈子都没有希望了。
我永远也回不去以前了,我之前也很开朗,现在的我什么都不行
我生命中最应该无忧无虑,努力奋斗的日子,我都在焦虑抑郁中度过,导致我现在一事无成。我浪费了青春。
不知道,慢慢就成了这个样子
我哪里都不行,性格郁郁寡欢,唯唯诺诺。成绩也不好。我没有拿的出来讲的地方
希望大家不要因为看了我这个影响心情,很抱歉传播了负能量,大家要天天开心哦!!
深夜发疯,当笑话看看就行啦
我真的不想传播负能量,虽然也没几个人会看
谢谢各位老师
倾听者开心苹果姐
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平台是一个求助倾诉的地方,没有人会觉得你有什么不妥.能够勇敢的说出自己的故事,就是一个非常勇敢的举动,爱自己不遗余力.如果想表达,尽情表达,继续~[抱抱][玫瑰][玫瑰]
2023-11-06 00:44:50