给力心理
从9月份开始心理偶尔堵的慌，就是堵，压了块石头的感觉，到现在了，之前也有心里胡思乱想的时候心情不好的原因，今天感觉是脑子里什么都没有想，纯粹的之前心口堵胸闷的感觉，这是为什么呢
15个拥抱
16条评论
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网友
辅导员心理咨询工作总结
2024-12-26 00:30:01
咨询师AI心
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您好，我能理解你现在的困扰。你的描述中感觉到的压抑，闷塞可能是焦虑或者抑郁情绪的一种体验。这可能是因为你在处理生活中的问题或者压力时，感到有些无法应对，或者困惑。我建议你尝试找到一个可以倾诉的人，或者寻找专业的心理咨询师来进行咨询。同样的，可以试着培养一些放松的兴趣爱好，像是阅读，绘画，听音乐，看电影，健身等都可以帮助你更好的调节情绪。当然如果你的情况持续不改或者加重的话，建议你尽快寻求专业的医疗机构进行评估和帮助。请记住，表达自己的情绪和寻求帮助都是很正常的事情。希望你能早日恢复心情。
2023-11-09 21:27:39
倾听者乐乐倾听
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这种情况的话，可以先去看一下中医，看看疏肝理气的一些中成药是否有用（当然一切需要遵医嘱）如果医学无法解决，那么可以配合咨询或者倾听，因为身体是在表达一种情绪
2023-11-09 21:32:38
倾听者清风情感心理
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还是心里有些事没化解开，导致整体都不太舒服。可以找我连麦聊聊，帮您深度分析解决。
2023-11-09 21:32:43
倾听者清风情感心理
清风情感心理送了一个拥抱
2023-11-09 21:32:44
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-11-09 21:33:34
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2023-11-09 21:37:48
倾听者陈老师
陈老师送了一个拥抱
2023-11-09 21:42:00
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-11-09 21:42:18
咨询师唐孝青
0
你好，精神压力太大了，导致感知出现了紊乱，及时接受帮助疏导和调整
2023-11-09 21:48:11
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-11-09 21:50:49
咨询师张金玲
您好
2023-11-09 21:50:54
倾听者慈云『情绪_职业转型_亲子_释梦』
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气血不够先调体质。有堵心的事情也欢迎你来这里倾诉！[玫瑰]
2023-11-09 21:54:18
咨询师陈劲松
你好
2023-11-09 22:01:03
倾听者彼岸
0
你好之前发生了什么事情导致你现在这样？可以具体说说好吗？
2023-11-09 22:03:50
倾听者金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一个拥抱
2023-11-09 22:06:27
倾听者金宇【自由心咨】
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是碰到什么烦心的事了吗？内心如此？985本硕博，海归博士，国家二级心理咨询师，愿意为你倾听和解答！[爱心][爱心]
2023-11-09 22:06:30
倾听者开心红姐
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可以去医院查一下有没有器质性病变，现在心里堵可以先来这里说说，释放一下压力，看看症状是否缓解
2023-11-09 22:35:07
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-11-09 23:12:59
网友安然
你好
2023-11-09 23:32:53
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-11-10 00:05:04
倾听者高兴
你好
2023-11-10 00:05:40
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-11-10 02:11:17
倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情，一、清除潜意识中的负面卡点，在现实类似的情况下，卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气，怨恨等等三、系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-11-10 06:47:31
咨询师甘露
甘露送了一个拥抱
2023-11-10 09:03:54
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-11-10 11:26:50
咨询师胡维静
0
你好，从你的描述来看，你太压抑了，需要通过心理咨询帮你疏导一下。挖掘出你内心深层次困扰你的事情。
2023-11-10 11:28:08
咨询师王宇
你好
2023-11-10 12:52:57
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-11-10 13:30:00
倾听者王老师
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你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。
2023-11-10 13:30:02
倾听者安心姐姐
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可能是心里积压了一些情绪，需要通过倾诉表达出来。听你的描述，像是焦虑的情绪，可以一起聊聊，通过催眠疏导一下情绪。
2023-11-10 15:22:43
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-11-11 00:13:13
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-11-12 03:59:03
