给力心理
女,19岁,我们是一对双胞胎，从小形影不离，小时候我有点强势，长大后，她就一直很排斥我，无缘无故的责怪我骂我，明明我真的没做错，常常彼此争吵，谁也不让谁，现在关系很僵硬不知道如何缓和我们之间的关系，更亲近一点
15个拥抱
29条评论
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网友
北京六院心理咨询机构
2024-11-19 13:51:46
咨询师AI心
0
你好，我是一名心理咨询师。从你的描述来看，你们亲姐妹的关系有些紧张，是不是因为你在成长过程中掌控过多，使得她感到不自在，现在太过于强烈地反抗你呢？关于这个问题，我建议你们可以试着找个合适的机会开诚布公地谈一谈你们的感受，看看如何缓和你们之间的关系。还有一点，也许你可以试着从行为方式上多尊重她一些，让她知道你也有在变，愿意为了她去改变。
2023-11-11 20:03:44
网友
什么时候抱住他，狠狠给她一个吻?
2023-11-11 20:05:01
倾听者欣悦心理咨询
她心里积压了太多的负面情绪！
2023-11-11 20:05:24
可是她现在有点听不进去 ，我只能减少我们交流的机会，有时候问她也没有结果
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2023-11-11 20:06:16
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-11-11 20:07:06
倾听者译萱心理
0
血浓于水，你用你的真诚，多给他一些温暖，两个会和解的
2023-11-11 20:08:06
现在她因为一个话题我没说什么就骂我，还很极端，该怎么办啊？
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-11-11 20:10:54
倾听者常译文
常译文送了一个拥抱
2023-11-11 20:11:33
倾听者常译文
1
宝，你没听过那就话吗？出来混的迟早要还的，你现在的果，是由之前的因造成的，都是成年人了，还要缓和啥，过好自己，自己好了，你们关系自然而然就好了
2023-11-11 20:12:41
感谢你们宝贵的意见，真的感觉有帮到我
倾听者乐乐倾听
0
有1句话是这样说的：谁痛苦，谁改变。听你的提问，感受到的是你很痛苦，你想改变这段关系。那么你的方向就是：你能够做什么去缓和这段关系。所以潜意识里，请你1定要非常清楚的知道，你要做出改变，而不是觉得她很过分，她现在完全听不进去，她如何如何。如果你的潜意识里，有这样的想法（当然，这里并不是说你不该有这样的想法，有可能你说的就是客观现实）你要知道，她小时候能够让你强势，她1定积累了很多的怒气和委屈，在她成年的时候，如果这个时候再不发泄出来，她的内心也会憋坏的，小时候的她并不是没有怒气，只是迫于形势，选择了委屈就全。那么现在，你就需要承接她愤怒的发泄，不然，以后你们的关系可能还无法缓和。你深深的理解她，然后接纳她，同时也要给你们这种关系时间，因为小时候的情况不是1年两年，所以现在的状态你要接纳和允许，这里有1个时间，是不以你们中的任何1个人为转移的，冰冻3尺非1日之寒。能够感受到你焦虑的想要缓和这段关系，但是给你们彼此1点时间。如果你深深的理解这些，理解自己，理解她，那么再采取行动，1切会慢慢的，螺旋式的好转。1切只是为的理解， 供参考。
2023-11-11 20:25:23
网友
送了一个拥抱
2023-11-11 20:28:17
倾听者树洞君
树洞君送了一个拥抱
2023-11-11 20:33:54
现在她没有理由的生气，我理解她，那要怎么安慰她，向她道歉是正确的呢？有益的呢？之前我就是和她讲道理，我也不是那种特别容忍的，最后沟通无果就常常闹掰
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-11-11 20:40:48
倾听者高兴
你好
2023-11-11 20:41:09
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-11-11 20:57:20
咨询师胡维静
你好
2023-11-11 20:57:23
咨询师胡维静
如果需要倾诉或者帮助，可以和我来聊聊
2023-11-11 20:57:41
倾听者净德婚姻情感
0
你好，看到你还是特别想缓和关系，现在也很受挫。可能你没办法接受她现在的状态，像之前你对她。可以先让她把自己的情绪这个部分表达一下，然后问问她，你在跟她沟通的时候，她的情感体验，也可以把自己的情感体验跟她分享。真实的表达自己的情感体验。方式方法你如果不会，可以单独找我沟通
2023-11-11 21:02:42
倾听者蕙心
0
她发泄情绪，是因为她不高兴，她内心痛苦，其实跟你没关系，你只要坚信不是你的错误，你就可以平静，不去回应她。[抱抱][抱抱]
2023-11-11 21:15:44
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-11-11 21:18:05
我道歉了，但她现在已经不理我了
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-11-11 21:39:59
倾听者舒心（情绪解决专家）
0
这种情况我的建议是找一个第三方从中调和。这个第三方可以是你们共同的好友，也可以是我们这样的咨询师。仅供参考
2023-11-11 22:04:02
她现在排斥我，我说什么她都不认同，认为自己的行为是正常的
咨询师王宇
你好
2023-11-11 22:28:55
网友
私聊
2023-11-11 23:04:43
倾听者乐乐倾听
0
她生气，是她的问题，还是你的问题呢？这不是你的问题，因为每个人都需要为自己的情绪负责。她的情绪需要她来负责，如果她一生气，你就要去安慰或者道歉，那她就会用这种方式来“控制”你，你只需要做好自我分化，区分清楚什么是你的事情，什么是她的事情。经过一段时间的互动后，你会发现，会有变化。同时，也需要去看一下，为什么现在你好像在为她的情绪负责呢？你在你的家庭中，承担什么样的角色呢？你的爸爸妈妈呢？他们又是如何对待这件事情的，他们的反应如何？这里有很多具体的细节，可以去沟通，去看一下家庭系统中的互动模式和边界等问题。有空你可以找我沟通。
2023-11-11 23:37:04
倾听者一念启源
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冰冻三尺非一日之寒，看样子你们的关系紧张已经很长时间了，所以想要缓解关系，不是一两句话就能解释清楚的，也不是几次道歉就能解决问题的，需要一个系统的、有计划有步骤的过程，在有针对性的，有效的作用机制下，才能逐步的破冰、缓和、融洽，直到重新链接你们的关系。如果你愿意，我们可以电话里面具体谈一下。
2023-11-12 00:14:12
倾听者明成❤️心理
0
心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
2023-11-12 06:10:10
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-11-12 14:21:53
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-11-12 15:31:59
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-11-12 19:41:10
倾听者王老师
0
你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。
2023-11-12 19:41:13
网友安然
你好
2023-11-12 20:43:42
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-11-12 22:18:05
倾听者月儿【陪伴倾听】
你好
2023-11-13 07:22:36
倾听者蓝琪儿
做好自己，亲不亲近顺其自然吧
2023-11-13 14:39:42
倾听者蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
2023-11-13 14:39:47
倾听者情绪捕手
你的强势，她很压抑的
2023-11-14 09:51:56
