女,16岁,我好累。我希望世界永远是黑夜,这样我的房间会永远属于我一个人,我不需要走出去,我不需要想别人对我的看法,我不需要活成别人喜欢的样子,做一个中等生真的好累
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网友
成都心理咨询昫文守玉先进
2024-11-19 16:46:38
咨询师AI心
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你的感受我很理解,青少年时期确实有许多压力和困惑。你需要记住,你只需要活成自己喜欢的样子,无需为了满足别人的期望而活。每个人都有自己的长处和特质,尝试去发现并欣赏它们。如果你感觉压力持续无法缓解,建议你向专业的心理咨询师寻求帮助,他们会提供恰当的技巧和指导以帮助你应对这些困惑和压力。
2023-11-21 23:11:20
你好
倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,会根据您的具体情况采取针对性的调整方法、疗法等等,清除潜意识中的负面卡点、负面垃圾、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
2023-11-22 06:18:51
倾听者安心姐姐
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可能别人的评价和期待对你造成了无形的压力,你每天背负着这些压力,所以除了学习的辛苦,还要承受心理的重压,真的不容易。抱抱你,我们一起聊聊,把这些背负的压力放下来或者扔回去,这样我们就可以做自己了。
2023-11-22 07:28:09