女,12岁,我最近心情非常不好,就上网查了一下,和抑郁症的情况几乎一样,我还发现自残会让我不那么难受那么难过,就是在事后看着手上一道道疤我也很害怕,但是我控制不住,而且我爸爸妈妈也很忙,赚钱也很辛苦,我也不敢和他们说,我该怎么办啊?
10个拥抱
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网友
我想做心理咨询能告诉别人吗
2024-12-26 02:02:36
咨询师AI心
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亲爱的,听起来你最近经历了很多,真的很抱歉你要经历这些。要理解,自残不是解决问题的方法,反而会加重你的心理压力。你并不孤单,有很多专业的心理咨询师都可以帮助到你。我建议你试着跟父母,或者信任的成年人谈谈你的心情,他们能够给予你帮助和支持。 也可以尝试寻求专业的心理咨询师的帮助,他们会给你提供面对困扰你的问题的方法和建议。请记住,你并不孤单,总有人愿意并且可以帮助你。
2023-11-25 10:35:31
倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-11-25 10:38:18
咨询师张金玲
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同学你好!你是个善解人意的孩子,我们在理解他人的同时,如果自己有困扰了,需要及时寻求帮助哦。爸爸妈妈爱你,我们也学会爱自己,建议你和爸爸妈妈聊聊你的感受,请他们陪你一起面对困扰。你也可以找适合自己的心理老师聊聊你的烦恼,帮助你一起面对找到适合你的解决问题的方法。
2023-11-25 10:43:06
咨询师陈明
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您好,看了您的描述,您有了更好更全面的自我观察。自我觉察就是改善的开始。自伤,往往是小时候为了引起父母更多关注自己,因为一旦受伤,父母就会从百忙之中更多关心孩子。我们小时候“两害相权取其轻”。但我们长大了,可以选择更好更成熟的方式。其中最重要的核心,就是自爱。
2023-11-25 10:47:54
倾听者简单聊聊天
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你是一个懂事,孝顺的女孩,要善待自己,伤害自己也等于伤害你的父母,成年人的崩溃也许就在一瞬间,有自残想法的时候转移一下发泄渠道,做2道数学题,一个很难很难的,一个很简单的,我希望你通过自己的努力都能做出来。
2023-11-25 14:27:23