网友
上海心理咨询医院在哪条路上
2024-12-26 00:34:45
咨询师AI心
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你好,我很理解你现在的困扰。沉默或压抑自己的情绪常常源于对他人反应的担忧或对自我感受的不确定。有时也可能是你在早期经历的环境中,你的想法和感觉没有得到足够的重视和认可,因此你的表达需求可能在潜意识里被忽视。在这里,我想给你一些建议。首先,不妨尝试去感受你内心的想法,了解你真正的需要是什么。之后,你可以尝试适当的时候去表达这些想法,可以是对朋友,家人等,或者寻找专业人士的帮助。记住,每个人都有权利并且需要表达自己的感受和想法。在表达的过程中,你可能会遇到困难,也可能会感到恐惧,这都是正常的,对自己要有耐心和善待。你值得被听见,被理解。
2023-11-27 12:14:30
倾听者方寸圆融
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压抑自己的感受,不能表达自己的想法,你来平台求助,你是明智之举,为自己的改变迈出了可喜可贺的一步。分析一下造成这样局面背后的原因,背后的问题,自己能不能解决,不能解决,就求助平台老师们,好吗?[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2023-11-27 12:45:42