女,19岁,大二学生,在校创业园直播兼职,每天3h+,去之前还要化妆,日常除了上课就是背稿,压力大,觉得一直都很忙,没有假放,没什么自己的空间,想摆烂,不想干了,一想到要去工作室就烦,要不要继续干,后年年初就要去实习了
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网友
心理咨询抑郁楚雄
2024-12-27 01:01:40
咨询师AI心
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你好,我能理解你所处的压力和疲惫,大学阶段是我们人生中一个重要的阶段,既要保持学业,又想获得社会经验,的确有时会觉得力不从心。你也许可以先把你现在的生活安排做一个整理,看看哪些是你现在必须得做的,哪些是你可能可以选择性去做的。你可以尝试与身边的朋友或者导员进行分享和讨论,寻求他们的意见和建议,也可以尝试一些节省时间和提高效率的方法,比如提前准备稿子等。最重要的是别忘了确保有充足的休息,这对你的学习和工作都是有益的。同时也需要你认识到,无论何时,你的健康和幸福才是最重要的。
2023-11-28 12:08:13
倾听者东方心语
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现在意识到这个问题很好[强],如果感觉透支的想摆烂,就调整一下现在的生活状态,让自己有精力和体力迎接后面的学习和工作,以防捡芝麻丢西瓜的事情发生[抱抱]
2023-11-28 12:27:11